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心理学比灵修年轻，但心理学的研究更严谨，即便是巴普洛夫条件反射那么粗糙的理论，也是做了实验验证的。 灵修比心理学积累深厚，但灵修圈向来没有科学传统，不热衷试验也不热衷验证细节。 灵修圈的人醉心于玄之又玄的抽象感。这是一种心理需求，沉迷其中的人不能觉察自己的这种需求。 弗洛伊德造“潜意识”这个词，似乎暗示潜意识是由表意识派生的次级产品，英文词根sub意思就是次一级的、派生出的，比如副标题subtitle，分办公室suboffice，地铁subway…… 但弗洛伊德又说潜意识占90%，表意识占10%，这看起来有点奇怪。 荣格的解释和弗洛伊德恰好相反，荣格认为潜意识是根本的，表意识是派生的。 潜意识是原始人已经有的意识，表意识是现代人发展出来的。 在人类没有语言之前，就没有意识，只有潜意识。 荣格嘴里的潜意识，应该叫本意识、初意识、元意识，metaconsciousness。 哪个是本，哪个是末，是完全相反的看法。 弗洛伊德认为人不能接受的意识压抑进潜意识。就像社会里的坏人，我们把他们抓紧监狱。那坏人肯定是非主流了。 但荣格说潜意识是主流，表意识是非主流。 弗洛伊德认为潜意识是“不好的想法”，荣格说潜意识是“好的想法”。在许多灵修流派看来，潜意识代表着更高的智慧、通神的灵性、无限的大爱。 也有一种说法把这部分潜意识叫“超意识”。 我相信未来会把这些模糊混淆的概念做进一步的区分，把潜意识拆分成更细的部分，比如原始意识，压抑意识，灵性意识等等。 在肯·威尔伯的《万法简史》中有类似的划分。 （高能预警，此书非常艰深难懂，勿轻易尝试） 说到肯·威尔伯，我第二遍看《遇见未知的自己》才注意到，原来书里早就提到肯·威尔伯，也提到荣格。 第一遍看的时候，完全没有注意到。 依然是那个原因，不懂得就等于没看见。 把前面说过的内容简单总结一下，那就是弗洛伊德说的潜意识和荣格说的潜意识不是一回事，两者没有什么关系。 如果硬说有关系的话，都是我们意识不到的那部分意识。 所以，有些地方也把潜意识叫做无意识。 让我们退一步，回到弗洛伊德所说的潜意识，因为无法通过社会自我审核而被压抑的意识，通常是“不好的意识”。 其实不需要谈论荣格，只是谈论弗洛伊德已经让很多人很头晕了。 反正我大学时候反复看了很多遍弗洛伊德的书，《梦的解析》《精神分析导论》等等。 从没看懂过。 看来看去连自我、本我、超我、意识、潜意识这些基本概念也没搞清楚过。 真正搞懂是在我接近30岁的时候，系统上了很多心理学的课，才模模糊糊开始理解老弗说的这些。 弗洛伊德的理论被称之为“精神分析”，心理学圈内简称“精分”，不是网红Papi酱那种鬼畜精分。 精分是深邃的。 只是简单讲一个“投射”概念，我的大部分徒弟一年都搞不懂。 这不怪他们，我没见到什么天才在三十岁之前可以理解投射现象，就像我没遇到过什么人理解过相对论，更不要说量子论。 精分难之又难。 需要非常敏锐的觉察力。 一般说潜意识会从梦说起，但梦好理解吗，梦简单吗？也不简单，很难懂很难解。 我曾经花了一年多的时间记录自己的梦，每天早上7点醒就把梦记录下来，有时候半夜5点爬起来记录梦。 把梦记下来，反复体会，反复琢磨，反复推敲，有时候还找老师指导。 即便如此，10个梦有9个都是解不出的。 梦如甲骨文，认识甲骨文的专家全国也没有几个。大部分文字专家能认得10个甲骨文就算很厉害，有人能破译50个甲骨文，可以吃一辈子了。 昨天一个徒弟聊起宇宙，感叹宇宙之广阔，地球之渺小。 人的心灵也如宇宙一般幽深广阔，浩渺苍茫。 普通人所能觉察到的意识，犹如地球之于宇宙，滴水之于沧海。 按照精分理论，人不能接受的意识被压抑进潜意识，但潜意识会寻找出口，持续地在人的身上表现，这些出口包括： （1）梦。我初中时候做过一个梦。我爸爸在洗脚。我拿菜刀给爸爸剃头发。菜刀放在爸爸脖子上，刮着脖子上的头发。突然间，我心里一惊，这样刮头发多危险啊，一不小心不就把我爸的脖子切断了吗？这个梦表达了我想杀死爸爸的愿望。 （2）口误。弗洛伊德专门分析过口误，认为口误是被压抑的潜意识。这种经历你一定有过吧！ （3）投射。我一个徒弟说，感觉身边许多人对人欺骗，自己很老实，对人很真诚。当你不接纳自己的欺骗，就会看到身边很多欺骗的人。 潜意识还有许多表现。 比如你看电影会喜欢某个杀人如麻的大反派。 或者你谈恋爱找了一个性格与你完全相反的异性。 还有，你写小说创作了一个与你一点也不像的角色。 潜意识的表现是无穷无尽的。 简单来说，潜意识控制着你生活的全部，从你的长相，到你生什么病，到你爱吃什么食物，到你找什么工作，到你有什么样的性癖好，到你看什么样的电影。 潜意识就是你，你就是你的潜意识； 同时，表意识不是你，你不是你的表意识。但你经常误以为你就是你的表意识。 |
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