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根据一项新的研究显示，最近5年里，有超过100万名患者因为糖尿病足并发症而到急诊室就诊。10.5%的就诊患者因为糖尿病而被截取一条腿。足部问题是导致糖尿病患者入院治疗的最常见原因。虽然糖尿病造成的足部并发症很可怕，但很少有糖尿病患者会对此引起足够的重视，保护好自己的双脚。 糖尿病本身并不可怕，可怕的是，如果血糖得不到控制，患者的下肢很容易供血不足，肢端缺血造成脚部麻木。临床上主要表现是足部溃烂、肢端红肿。有的时候，可能只是一个小水泡，最后都可能导致感染或截肢。 这并不是危言耸听！那些有较长糖尿病史的患者要特别注意脚部的保护。尤其是有十几年糖尿病病史的男性，血糖得不到很好的控制，并伴有心脏、眼睛或肾脏并发症，他们患有溃疡或截肢的风险更大。除此之外，超重、年龄超过40岁、患有高血压或高血脂等因素会增加截肢风险。以下几点一定要做到： 一、定期去医院做检查。 每年至少检查一次。时刻了解自身病情的变化，以便对治疗做出调整。医生会询问你的病史；观察是否有脚部病变，比如老茧或伤口，测试你的触摸灵敏度；检查脚部有无裂伤或者是局部红肿感染等症状。 二、做好足部自查。 每天睡觉前，都得检查足部，看看是否有损伤。病人可以为自己准备一面镜子，每天照看，包括脚背脚底脚丫都得检查清楚。比如仔细观察皮肤的颜色，有没有水肿、皮损、疼痛等。一旦发现水泡、破损、感染，千万别忽视了，要及时找医生，不要因为大意而错过了糖尿病足治疗时机。 三、用温水泡脚。 每天用温水泡脚（30～38℃），一定要注意水温不能太热。糖尿病患者足部对温度的感应一般较弱或者丧失，很容易被热水烫伤，一定不能用太热的水烫脚，容易烫伤。 要确保自己的脚部干燥，尤其是脚趾之间。洗过脚后，应注意用柔软的毛巾将脚趾缝逐一擦干，防止细菌滋生。 如果感觉脚部过于干燥，可以用润肤霜擦试足部，防止干燥、破裂，但不要涂在脚趾之间，因为也容易导致真菌感染。 四、及时修剪指甲。 糖尿病患者应当注意自己脚趾甲的修剪，防止出现嵌甲。指甲的修剪操作也要注意，防止因操作不当而损伤组织，或因剪刀的污染而诱发感染。糖尿病患者的足部末梢感觉神经较弱，剪指甲最好有家人代劳，必要时可以向有经验的修脚工或专科医生寻求帮助。 五、预防是关键 如果你有糖尿病，但没有足部并发症，那么你很幸运。但这不意味着你就不需要预防了！预防糖尿病足并发症的最好方法是控制好你的糖尿病。可以通过跟踪你的血糖水平、药物治疗、均衡饮食和定期做足部检查等方式来预防。 总之，糖尿病患者一定要细心呵护好自己的双足！ |
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