【乒乓找教练】接侧上、发侧上，一口气都告诉你！-国球汇

红双喜邀您共赏

有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：

Q：找教练+马教练，您好！直板右手正胶发出的左侧上旋球，侧旋成分不多怎么破？

直板对直板，还有正胶，那这个问题必须交给马教练了啊~

不过国球汇君看到这个问题，觉得这位球友就是发球的人，是自己发不出侧旋来；而马老师看到这个问题，觉得这位球友问的是如何接侧旋成分不多的左侧上旋。经过国球汇君跟马老师的进一步沟通，两个角度马老师都给说了，这下全了。

马凯旋教练解答

一般左侧上旋球，如果你的板形就垂直于台面的话，一碰，球会从对方反手边线的方向飞出去，所以你在接这种球的时候，板形要稍微往对方正手倾斜一点，瞄着对方的中线接，然后慢慢接到他的正手位，能控制住了，再往对方反手位接。

侧旋成分不多，那么上旋的成分就强，所以你在接的时候，你当他是上旋接不就完了。而且一般业余的，手指手腕力量不好的，正胶还就发不太转呢。

下面说说怎么发，我还是那个观点，不管你要发什么球，首先都要发长，然后是发快，最后是发转。你想发出质量比较高的侧上旋，尤其是直板，你的食指和中指在接触球的时候，要有一个很快的往上勾的动作，有的教练形象地把这个词说成往上“掏”一下，当然，这是为了发转。

那你说发侧上旋，什么基础的咱都不谈了，什么重心交换呀，都不谈，咱们就来说说这个挥拍方向，我觉得发这个球大致包括了三个方向：从后往前、从上往下、由外向里，然后保证你接触球的中间往左侧去。

你之所以侧旋成分不多，很有可能就是由外向里这个方向不够充分，你需要从引拍的时候，就往外送，然后配合触球这一下往里收。你可以试试。

马凯旋，前北京队乒乓球运动员。1990年赴美工作，1991年成为美国乒协会员、注册教练员。学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队；美国国家队。自2002年起，受《乒乓世界》编辑部之邀，陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。他乒乓球履历多彩独特，教学经验丰富。现担任乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。