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专注对你最重要的事情
1、学会拒绝。拒绝是简化工作和生活的关键习惯。如果你不懂如何拒绝，你的负担会过重。
2、释放你的时间。多抽出时间做对你重要的事情，少一些没用的杂事，腾出时间做你喜欢做的事情。
3、活在当下。这句话对简化你的生活意义非凡。活在当下可以保持你对生活和工作的敏感度，让你知道你的周围和你的内心正在发生什么样的变化，使身心受益匪浅。
4、有条理化的生活和工作。很多时候我们的生活和工作毫无条理是由于我们对工作和生活不加以思考，正确的做法是，每次只做一点事情，试着提高效率，从而去简化这些事情，然后把它记下来，坚持这样做。
5、凡事打个提前量。虽然是老生常谈的话题，但确实是让一切有条不紊进行的最好做法。
6、清理你的桌子。凌乱不堪的桌子只会转移你的注意力，加重你的焦躁。其实你只需养成几个小习惯便可以使你的桌子保持整洁。
7、先清理后整理。如果清理的好，你完全可以不必去整理了。
8、简化你的目标。与其同时定下很多目标，还不如只定一个目标。这样不仅会减轻你的压力，还使你更容易成功。
9、你将集中全部精力在唯一的目标上，加大你成功的砝码。
10、每天列一个重要事情的清单。每天只完成三件当天最重要的事情。不要让清单上的事情多得你一天都完不成。一天只做三件事，三件最让你有成就感的事。
11、规律的作息。规律的作息在很大程度上简化你的生活。
12、讲求品质，而不是数量。不要让无关紧要的杂事充斥你的生活，与其这样，不如创造属于你自己的一片净土，一旦拥有，别无所求。
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