当断舍离遇见奥卡姆剃刀
GTD忍者
X我不知道大家生活中是不是存在这样的状态：家里塞满大量的物品，那些买回来就没有穿过的衣服，胡乱地堆在衣柜角落里，春天到来的时候，又开始抱怨“唉，都没有衣服穿，女人的衣柜里怎么总是少一件衣服”；客厅的柜子上那一堆的纪念品，有上次去海南旅游买回来的贝壳工艺品，还有弟弟结婚的时候回送的红酒瓶架子，还有上次去云南出差在路边小摊买的木雕玩偶，每次看见都会觉得心烦；办公桌上堆成山的文件资料，手机上下载了很多个APP却从来也没用过，只是杂乱地显示在手机屏幕上……
我们经常抱怨工作繁忙，生活杂乱，效率低下，幸福和优雅到底在哪里？人生的种种苦恼，其实就混杂在我们周遭的环境中。如果我们回到家，看到的到处都是乱糟糟的，那么我想我们无意识中就会叹口气：“唉，累死了”。这些话以及我们无意识的举止、表情、行为，其实对我们有很大的影响，如果我们经常唉声叹气、闷闷不乐，那和你住在一起的人也会跟着郁闷不已，所有的家庭成员都怨气满腹，不愿居住在一个拥挤、杂乱的家中。即便是一个人独居，这样的状态也会影响到个人的身心健康。
所以，在物质泛滥的今天，我们拥有的东西太多了，而且由于不善于做减法，导致我们不仅仅感到心烦，而且还常陷入严重的自我责备和厌烦之中，有些人甚至会感到压抑和忧郁。杂乱的环境不仅仅很容易造成物品莫名奇妙的“消失”，而且寻找的过程本身也大量浪费我们的时间，由此带来的烦躁最后会变成一种沉重的心理压力。
大家再换一种环境，如果当我们推开家门，就是整洁、一尘不染的环境，还有鲜花和清洁的空气，那么很有可能，我们在推开家门的第一句话就是：“还是家里最放松啊”这样积极开心的话了。如果我们每一天上班，坐到办公桌前，面对的是一个一切尽然有序的环境，办公用品、文件都分类摆放，新收到未阅处的、拟交办的、已办结的，我们的思路会不会更清晰，效率会不会更高，还有工作的劲头会不会更足一些，因为我们喜欢这样干净整洁的办公环境啊！
所以，我们可以通过践行断舍离和奥卡姆剃刀原理，重新审视自己和外在事物的关系，从关注物品转换为关注自我，清空环境，清空杂念，从此过上简单自由舒适的生活。那么什么是断舍离？什么是奥卡姆剃刀原理？它们各有哪些用处？如何通过践行断舍离和奥卡姆剃刀原理来改变工作生活呢？
断舍离，是日本杂物管理咨询师山下英子提出的概念，取自瑜伽中“断行”“舍行”“离行”三大修行哲学。所谓“断”，就算断绝不需要的东西，“舍”就是舍弃多余的废物，“离”就是脱离对物品的执念。通过重新思考自己和物品之间的关系，帮助人们认识自己，最终回归心灵的宁静。
奥卡姆剃刀原理是由14世纪英国哲学家、圣方济各会修士奥卡姆的提出的一个原理，就是：“如无必要，勿增实体。”用通俗的话讲就是：“简单、直接、有效”。奥卡姆剃刀原理也是我最近一年来在个人观念方面最大的收获，我觉得它突然就拨开了我很多认识和行动上迷雾，我用它来指导我的工作、生活、决策，使我发生了很大的变化，头脑更加清晰、思维更加直接，行动更加迅速，砍掉一切不必要冗余和犹豫。
断舍离和奥卡姆剃刀原理两者的终极目标，都不是为了让人从此无欲无求，家徒四壁做苦行僧，相反恰恰是为了追求高品质的生活，了解什么对自己是最重要的，珍视自己的时间和精力，减少一切无必要的浪费，让物尽其用，用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大的幸福，最大的自由。
那么如何来践行断舍离和奥卡姆剃刀原理呢？以下七条内容分享给大家，我想，只要你愿意尝试并把它融入你的血液，化为行动，成为自己不可分割的一部分，它们一定会带给你欣喜的变化：
第一、先推荐大家阅读三本书，第一本就是山下英子的《断舍离》；第二本是近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》；第三本是金子由纪子的《不持有的生活》。先读一下这三本书，看看自己是不是认同这样的理念，问问自己是否真得愿意追求高品质的生活，我想也只有认同了断舍离这样的理念，了解自己内心最真实的欲望，才会有动力去学习和实践。
第二、明确自己的需求，确有必要买的，只买好的，买了就充分使用它，不买不需要的东西。把家中把多余的废物全部清走，只留下自己喜欢的。这里断舍离的标准，有个很简单的方法和大家分享：把东西拿在手里，然后问问自己：“拥有它是否会有幸福的感觉？”如果是，就留下这些心动喜欢的东西；如果不是，就丢掉这些不心动的东西，就这么简单。
第三、每次只聚焦于一个场所，从一个小点开始断舍离的突破。这里我建议从生活和健康最密切的场所做起：厨房、卧室、厕所、浴室、洗脸台。比如，整理厨房的抽屉，把那些廉价的塑料勺子统统扔掉，如果你觉得自己只配使用廉价的勺子，你其实就是在自我贬低，你的潜意识就是在畏惧那些高品质的物品和生活。
第四、将家中超过一年不用的东西丢弃、送人、捐赠或者出售，不囤积那些廉价的打折物品，处理掉那些刺激你消费的会员卡，不要重复购买电子产品，精简你的银行卡，剪掉多余的信用卡，只保留1-2张信用卡，用一支好的钢笔，比如LAMY钢笔来代替堆积如山的中性笔，用玻璃杯代替纸杯，等等。
第五、精简信息输入的源头，删除那些长期不用的手机APP，清理你的朋友圈，取消关注那些无用的公众号，退出那些对自己意义不大参与度不高的微信群。拒绝那些给自己带来不良情绪的人和负面信息。和拥有正能量的朋友相处，把时间和精力用在交往能给自己带来正面影响的朋友身上。
第六、了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，把自己的时间和精力全部用在自己最真实的追求上，比如提升专业能力、照顾家庭，追求业绩。充分运用奥卡姆剃刀原理，简单、直接、有效，不盲目浪费自己的时间和精力。运用GTD时间管理方法统筹安排自己的时间和精力，一时一事。
第七、把断舍离和奥卡姆剃刀原理用在在工作中，就要以最简单的流程来做事，摒弃一切无必要的步骤，用最快捷的途径来获得最大的成果。一项工作，如果有两个解决方案，那就选择最简单可行的那一个。一个问题，如果能用一句话讲清楚，就不要多说一句话。尽可能地简化工作，把重复的工作流程标准化，将影响工作效率的障碍都毫不犹豫的“剃”掉，以最小的时间精力成本获得最大的效率。
一切的果，其实在今天都已经埋下，今天就是我们的未来。我们如何度过我们的一天，就如何度过我们的一生。荀子说：“闻之不若见之，见之不若行之，学至于行而至矣”。所以，行动起来，知行合一，让我们一起来践行断舍离和奥卡姆剃刀原理，给自己一个清爽干净的环境，给自己一个简单舒适的生活，给自己一个活泼泼的未来！
