今天要说的人,是他。。 他叫Hwang Chul-soon黄哲勋,你可能对他不熟悉,但这个南韩的健身选手,在健身界名气非常大。。 而原因很简单,你看看就知道了。。 今年33岁的他,有一个绰号叫做“亚洲施瓦辛格”,他的一身肌肉简直让人惊呆。。。 浑身上下没有一块多余的脂肪。。 胸肌上可以放杯子。。 他参加了很多的健身比赛,不但在美国横扫众多健美奖项,在南韩如今也拥有非常高的人气 武装到每一个部位。。。 和欧美著名选手站在一起毫不逊色,堪称亚洲健身界的肌肉担当。 感觉胸肌比头大。。 要说的是,虽然他现在很强壮,但其实在十几年前,他还是一个弱不经风的瘦子。当时身高183的他,体重只有57公斤,看着比一般人都瘦弱。。 因为这样的外形他常常被人看不起,他甚至觉得很多人看他的眼神,都充满了鄙夷。 终于,他开始健身。因为锻炼,他的身体变得越来越结实。。 为了练就更好的身材,他长年都坚持严格的食谱,几乎只吃哪些高蛋白的有利于健身的食物。 他每个月花在食物上的费用大约有509美金(约3500人民币)左右,主要的食物就是香蕉,糙米,高蛋白食品。为了维持热量的消耗,他每隔三小时就需要进食一次。 不仅如此,想要练成他这样的身材,简直是要经过地狱式的训练。至今,他每天都至少要做三千下仰卧起坐。。。。 又或者隔天做半小时到一小时的仰卧起坐和腹肌训练。。 经过十二年的坚持和努力,他成为韩国甚至是世界健身界闪亮的星。。。 感觉头有点小?那是因为人家肌肉太粗壮!! 而且要说的是,这哥们,长得还不错。。 而且还很有爱心。。 感觉狗狗也是被肌肉吓得一脸懵逼的样子。。 不过这哥们已经有女票了,而女票之前曾经是他健身房的客人。妹子表示,看到黄同学第一眼马上就喜欢上了,简直就是梦中情人。她之后果断提出来约会,追到了男神。。 看看两人在一起的样子还是很甜的。。 有这样一个男朋友应该安全感爆表了吧。。 转载请统一在文章顶部加入二维码↑↑,否则.. |
|
来自: 东方竹马 > 《体育武术养生保健》