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压耳穴的材料多选用王不留行，如果没有王不留行可以用小米或油菜籽代替。 选用王不留行的好处是： 王不留行味苦，性平。归肝、胃经，具有活血通经，下乳消肿，利尿通淋的作用，因为其本身有药用价值，所以在选择材料时可以作为首选。 日常生活中我们压耳穴的选穴原则主要有下面3点： 1、按照相应的部位选穴 我们选压得穴位正好与我们发生疾病的部位相对应。比如说我们起青春痘可以选面颊穴，而如果胃部不舒服则可以选择胃穴。 2、按照脏腑辨证选穴： 如果对中医脏腑理论有一定了解的朋友可以根据各脏腑的生理功能和病理特点辩证取穴。比如皮肤类疾病去肺穴和大长穴。原因是肺主皮毛，又与大肠互为表里。 3、按照经络辨证取穴： 根据十二经脉循行和其病候取穴，这点必须是有一定临床经验及实践经验的人才可以掌握。 我们看下，耳穴图上的减肥所选穴位，有口、胃、脾、肺、三焦、内分泌、皮质下，这些穴位均与人体发生肥胖有着密切的关系，每次我们可以选3-5穴，进行压耳穴，在用餐前或者有饥饿感的时，可以自行按压2-3分钟。压耳穴的部位可以保留一周，之后消毒换新即可。 |
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