细腰,长腿会让你魅力升级。甩掉腰部赘肉,在家随地可做练习。让你在轻柔曼妙的举手投足中消耗多余脂肪 动作 ① ▽ 动作 ② ▽ 动作 ③ ▽ 动作 ④ ▽ 动作 ⑤ ▽ 动作 ⑥ ▽ 动作 ⑦ ▽ 动作 ⑧ ▽ 动作 ⑨ ▽ 每组动作拉升1分钟 休息半分钟 每次3组 ! 坚持一个月 见证奇迹的时刻。 |
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