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空调病的症状通常表现为疲倦，紧张，烦躁，注意力难以集中，记忆力下降；头痛，头晕，感冒，发烧；喉咙疼，胃肠不适；皮肤发紧发干、易过敏，黏膜干燥，呼吸道过敏等。而在这样的空调环境底下，有哪些食物可以帮到我们呢？▼ 中药饮剂煎一煎， 调理就是这样简单！ 香薷茶 原料：炒白扁豆15克、厚朴10克、生姜5片、香薷10克。 做法：将前三味药用1000ml水浸泡30分钟左右，微沸10分钟，放入香薷搅拌，再沸2分钟，当茶饮。 功效：祛暑解表，化湿和中。 主治：阴暑。恶寒发热，头重身痛，无汗，腹痛吐泻，胸脘痞闷，舌苔白腻，脉浮。本方治证由夏月乘凉饮冷、感受寒湿所致。 败毒饮茶 原料：柴胡10克、前胡10克、川芎10克、枳壳10克、羌活10克、独活10克、茯苓15克、桔梗10克、甘草6克、生姜3片、薄荷6克。 做法：将前10味药用2000ml水浸泡30分钟左右，微沸15分钟，放入薄荷搅拌，再沸2分钟，当茶饮。 功效：散寒祛湿，益气解表。 主治：气虚，外感风寒湿表证。憎寒壮热，头项强痛，肢体酸痛，无汗，鼻塞声重，咳嗽有痰，胸膈痞满，舌淡苔白，脉浮而按之无力。 藿香正气散茶 原料：大腹皮15克、白芷10克、紫苏10克、生姜5片、茯苓15克、大枣3枚、法夏9克、白术15克、陈皮6克、厚朴10克、苦桔梗10克、藿香10克、甘草6克。 原料：用2000ml水浸泡60分钟左右，微沸30分钟，当茶饮。 功效：解表化湿，理气和中。 主治：外感风寒，内伤湿滞证。恶寒发热，头痛，胸膈满闷，脘腹疼痛，恶心呕吐，肠鸣泄泻，舌苔白腻，以及山岚瘴疟等。
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