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茶叶所含的生物碱、茶多酚、维生素、矿物质具有防止血管硬化、防止动脉粥样硬化、降血脂、降血糖、防辐射等多种功效。制作方法：将少量茶叶用开水浸泡，待茶叶泡开后，取一小块洁净的纱布，滤去茶叶取汤煮饭即可。不同茶叶针对不同的老年病运用不同的茶叶泡水煮饭，长期坚持服食，对中老年人高血脂、高血压、高血糖都有很好的控制作用。特别提... 阅34 转1 评0 公众公开 17-05-08 19:05 |
绿豆不止水煮一种做法，夏天每天来一杯。绿豆提前泡水12小时。1. 绿豆用清水浸泡一夜，洗净加适量水放入压力锅压烂。2. 将绿豆水滤出，绿豆里加入糖，用勺子碾碎。3. 锅中不放油，将绿豆放入小火炒，直到绿豆馅水分变少，抱团粘稠为止，然后分成大小适中的团状。将绿豆汤倒入放置了绿茶包的碗中（最好能有滤网过滤，以免绿豆尾随）2.此时，在锅... 阅40 转1 评0 公众公开 17-05-06 11:37 |
去湿毒最快的好方法，化解体湿健康危机！湿毒是指湿气郁积日久成毒，祛除体内的湿毒，方法其实很简单。去湿毒最快的好方法推荐1坚持运动。而越不爱运动湿毒的问题就会越严重，因此日常一定要注意加强运动，要感觉越懒越要运动，比如说跑步，瑜珈，爬山等都是不错的选择。5巧用一些去湿毒的药方。去湿毒最有效的健康食谱。功效：湿毒。对热毒性... 阅60 转3 评0 公众公开 17-04-29 16:11 |
很多人都知道蒲公英是治疗乳腺增生、乳腺炎，预防乳腺癌的良药，但你可能不知道的是蒲公英还是治疗肾炎的良药！蒲公英又称尿床草，其利尿效果良好，可以起到缓解慢性肾炎的作用，同时蒲公英消炎效果很好，具有广谱抗菌作用，这对治疗肾炎有很大帮助。排毒养颜用蒲公英玫瑰茶：玫瑰0.5g，蒲公英根3.5g.排毒祛湿用蒲公英薏苡仁茶：蒲公英根1g、薏... 阅47 转2 评0 公众公开 17-04-29 16:11 |
蒲公英泡水的好处和搭配秘笈！很适合长期吸烟有口气的人饮用，蒲公英是利尿消炎、清热解毒的佳品，很多长期吸烟的人都有咽炎，蒲公英正可以缓解咽炎，绿茶清新口气是最好的，绿茶中又以龙井最佳，清新爽口，很适合吸烟的人用来去除烟气，而桂花香醇，且可调和蒲公英的微寒。搭配七：【蒲公英五味子茶】——蒲公英、五味子。蒲公英的选购：新鲜... 阅130 转2 评0 公众公开 17-04-29 16:11 |
鸡蛋这么用, 能治?烧心、祛斑、便秘…祛斑养颜当归煮鸡蛋。当归 20 克，鸡蛋 1 个，红枣 4 枚，加水煮到熟，剥去蛋壳扎孔，再放入药汁内煮 3～5 分钟。先把当归熬水，用棉签蘸少许当归液，搽在斑点上，也有治疗效果。蒸鸡蛋加冰糖，是很传统的一个止咳方，重在养阴清热、润燥止咳，对风热感冒引起的干咳少痰效果最好。外伤肿痛红花栀子鸡蛋。芝... 阅60 转4 评0 公众公开 17-04-29 16:10 |
在民间为了治病祛邪，有三月三吃艾糍粑，五月五门口挂艾叶、洗艾叶药浴的风俗，更有“家有三年艾，郎中不用来。”的说法。这个季节艾叶鲜嫩多汁，可用于制作艾叶糍粑、艾叶馄饨、艾叶粥、艾叶蛋饼等美食。艾叶母鸡汤。老母鸡洗净切块，放入砂锅内，加入姜丝，煮至开后再加入艾叶，见艾叶熟即可，用新鲜艾草煲鸡没有老艾那么苦，食之有一股浓香... 阅36 转0 评0 公众公开 17-04-29 16:09 |
日本研究表明，女性每天食用核酸800毫克、维生素、四星期后脸周围的皱纹就会消失，粗皱纹皮肤变得光滑细腻，老人斑雀斑等部分消失或变淡。人体的皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成，导致皮肤出现皱纹和衰老主要是真皮的影响。此外，吃更多肉皮，也可以补充蛋白质胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持平稳和弹性，延缓皮肤老化。维生素B2... 阅24 转0 评0 公众公开 17-04-29 16:09 |
每天吃两根香蕉，30天后人体出现惊人变化。香蕉以钾元素含量较高而著称，对提供、恢复能量有奇效。香蕉有助于降低体内的钠元素（来自于过量摄入的食盐等饮食）水平，调节高血压。另外，香蕉中富含的钾元素有助于增强心脏，能预防心脏病与中风等。香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维。这是因为香蕉中含丰富的钾。香蕉中的钾可以... 阅21 转0 评0 公众公开 17-04-29 16:08 |
日前，美国《女性健康》杂志最新报道，美国公众科学中心(CSPI)按照人体最迫切需要的几大营养：热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目，给85种蔬菜的营养打分，最终得出了这一份《超级营养蔬菜最新排名》。南 瓜皮含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素，南瓜心的胡萝卜素含量是果肉的5倍。芥菜叶黄素和维生素K含量极高，另... 阅26 转0 评0 公众公开 17-04-29 16:07 |
