你的孩子一直在吃添加剂？自制酸奶无添加 超市酸奶秒成渣
快乐孕期mp
2016-09-14 16:01:30
如果让麻麻给未满1岁的孩子喝酸奶，她是拒绝的！ 理由和你想的一样：怕吃坏肚子、着凉、太甜太酸。 去超市对比一圈后，我发现你的想法很正确！ ← 高脂高热量 100克酸奶就有将近10克脂肪， 热量和糖分也相当高。 奶质不佳 → 用的居然是“全脂乳粉”而不是“生牛乳” 还加了果胶，琼脂增稠！ ← 含防腐剂 这款号称无添加应该是最好的， 不过为了保鲜，防腐剂是肯定有的。 难道，孩子真的不能喝酸奶了？ 麻麻不给孩子喝酸奶是明智的选择？ 其实，你错了！ 宝宝满6个月添加辅食后就可以正常吃酸奶，这是美国儿科学会（AAP）也认可的时间！酸奶和奶酪一样，含的乳糖很少，蛋白容易消化，还含有丰富的维生素和矿物质和对宝宝非常好的益生菌，完全可以放心给6个月后的宝宝喝。 特别是有乳糖不耐受的宝宝，用酸奶代替配方奶还能补充营养。 非常非常重要的一点是：咱们给宝宝喝的酸奶，可不是超市买的高热量含添加剂的酸奶，而是麻麻亲手做的不加糖、不含防腐剂的纯天然酸奶。 自己做酸奶当然最好了，不仅健康， 还可以随意选择口味、甜度，浓稠度！ 如果分杯做，孩子吃原味， 大人的可以丢些水果，麦片进去， 好吃又好看，厨渣秒变厨神！ 发到朋友圈去点赞哗啦啦~ 做好酸奶很简单： 先准备一盒牛奶、一包菌粉、带盖子的玻璃罐； 1.牛奶中加入菌粉（1L牛奶用1g菌粉），拌匀； 2.装杯拧紧盖子放入酸奶机； 3.酸奶机加入适量水； 4.插电按下开关。 6小时后，做好！ 是不是比你想象的还简单方便？ 一般来说，宝宝直接吃原味的酸奶是最好的， 但也可以加一些水果蔬菜混合。 只要是宝宝已经尝试过的，不会过敏的就好。 如果宝宝还不会充分咀嚼，要把水果蔬菜做成泥再混合。 这里推荐一些美味酸奶组合： 酸奶和苹果泥 1.按照以上步骤，先做好酸奶 2.苹果磨成泥，过滤掉一些苹果汁 3.把酸奶和苹果泥混合给宝宝吃。 酸奶胡萝卜土豆泥 1.做好酸奶 2.土豆切块、胡萝卜切丝蒸熟捣成泥 3.将酸奶土豆胡萝卜泥混合就可以给宝宝吃。 酸奶和牛油果泥 1.先做好酸奶 2.把牛油果切块放到搅拌机捣碎 3.做好的酸奶和牛油果泥混合，不用再加其他。 除了这些搭配，还可以做酸奶和燕麦 酸奶和红薯泥 酸奶和蓝莓 酸奶、桃和香蕉（也可以只加一种水果） 酸奶、青豆泥和梨 酸奶、胡萝卜和桃 都可以尝试给宝宝吃！ 现在，宝宝和美味的酸奶只差一台酸奶机的距离——德国原装进口森威朗Severin酸奶机 这款酸奶机，绝对和你所见过的酸奶机有得一拼 拼出身 1892年创立，德国家喻户晓的百年品牌。 原装进口，保税区直邮！ 拼材料 PP食品级塑料密封盖用材，安全无毒。 耐温材料，高温不变形。 拼设计 360°平均加热，易发酵，奶质均匀。 220v电压，配置插头直接使用。 拼内在 高规格内胆，安全放心。 特质玻璃杯，精致健康。 拼容量 150ml容量，尽兴好满足。 7杯分装，一次满足多种口味。 拼颜值 弧线机身设计，美观更实用。 完美容器高度，热量容循环。 拼价格 团购189元，比某东、某宝更便宜！ 全国除边远地区包邮，最实惠的选择。 现在，这款自制酸奶神器还在团！ 德国森威朗Severin酸奶机 团购仅售： 189元 全国包邮（除边远） 购买方式 1.长按二维码购买 2.点击文末“阅读原文”购买 -End- |
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