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人过中年，身体的大部分器官都开始走“下坡路”，其中，脑血栓更是常见的中老年“杀手”，有着吓人的“四高特点”：高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率。 患有高血栓的人轻则偏瘫，重则失去生命。在日常生活中，一定要注意脑血栓的八个前兆！  一、哈欠不断 中老人出现频频打哈欠等症状，不要以“睡眠不好”或“过度劳累”等原因来“自我安慰”。 这种表现很可能就是发生中风的先兆，应提高警惕，立即就医。患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。  二、睡觉流口水 劳累过度、初戴假牙等，虽然也可引起流口水，但对于原本就有高血压、糖尿病等中风危险因素的中老年人来讲，经常流口水就很有可能是脑血栓或者脑血栓的先兆了。 有些人们经常在夜间不自觉地流口水；还有些人们流口水的时候，并不像劳累或者初戴假牙后流口水一样，睡觉时头侧向哪一边就往哪一边流，而是总朝一侧流。 还有小部分流口水的人们还会伴有周围性面瘫，如口角歪斜等，这都是轻度脑血栓所致。  三、高血压病人的鼻出血 高血压病人的鼻出血这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。四、血压异常 血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆；血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。五、步态异常 步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的前兆症状之一。如果中老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。  六、突然发生眩晕 眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是患有高血压的人们，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生心脑疾病的危险性就会增加。  七、瞬间失明或视力模糊 瞬间失眠或视力模糊这个前兆一般持续时间很短，仅几秒钟，或数分钟。其发生的原因与病人在中风前，出现脑供血不足，影响了视觉中枢的功能有关。八、突然发生剧烈头痛 任何突然发生的剧烈头痛；头痛时还伴有抽搐发作；近期有头部外伤史；伴有昏迷、嗜睡。 头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化；因咳嗽用力而加重的头痛；疼痛剧烈，可在夜间痛醒。这些都可能是脑血栓的前兆。  每晚三杯水防脑血栓 简单又实用 防脑血栓一个最简单实用的方法，夜间多喝水。如果夜间喝得少，晨起可多喝些。这样的补水量，对于血液浓缩促成的血栓有一定效果。 研究发现，清晨醒后一杯水降低血液黏稠度；睡前半小时适量饮水能防血栓；深夜醒来喝点水，可降低脑血栓和心肌梗死几率。 注意，喝水过多会增加心脏负担，专家提醒说，心肾功能不好时，要适当控制饮水量。  夜间补水的具体方法是： 1、清晨起后喝300~500毫升。 2、准备一个能装500 ~1000毫升水的保温杯放在床头，临睡前喝200~300毫升水。 3、夜间小便后喝两三口水，大约100毫升左右。  生活中要多多注意脑血栓的八大前兆，提早抓起。防脑血栓一个最简单实用的方法，夜间多喝水。快点告诉亲友们吧！ （注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。） |
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