渡边和子精彩语录 | 经典语录 | 阅读时间

1、你是具备尽最大努力学习的力量和倾向性的。

2、“请赐予我平静，去接受我所不能改变的；请赐予我勇气，去改变我所能改变的；并请赐予我智慧，去辨别什么可以改变，什么不能。”

3、拥有一双清醒（并清澈）的眼睛和一颗温暖的心，是非常重要的事。

4、平静serenity，勇气courage，智慧wisdom。

5、像我们这样的人，要是舍弃了什么东西，便不想再次拥有它们，虽然至今依然觉得它们很漂亮，对吧？（濑户内寂听对渡边和子和田中澄江说的话）

6、站在/我的身旁/看我/美美地看着。

7、对于我们而言，理解今天的自己由过去这些经历积累而成，知道此刻的＂我＂的状态会影响今后的＂我＂，才是重要的事。

8、＂今年这一年，也以蒙受一切恩惠的心情生活吧！＂对于人而言，接受限制条件，是很重要的生活态度。人是什么？其实，所谓人，即不断坚持身而为人的姿态的存在。

9、我们终将到达最终的成熟。

10、“人心必须珍藏某种信念，必须握住某种梦想与希望，必须有彩虹，必须有歌可唱，必须有高贵的事物可以投身。”

11、世间美好，相信的人能够得到。

12、相信各种可能性，首先是对每个人都具有的成长倾向的信赖。

13、世上并没有真正的琐事，当我们草率地对待某件事情时，它才会变成琐事。

14、只要我们想着每天都赋予生活以意义，没有意义的事情，就会变得有意义。

15、如果有爱，无论多小的事也能变成非常好的事。

16、我觉得，如果想让自己的心灵变得丰富，我们就必须知道眼睛看不见的东西、廉价的东西、微小的东西的重要性。

17、我觉得小王子其实想说的是，只拥有一株玫瑰但精心将它培育成“我的玫瑰”的人，比雇用庭院师照管五千株玫瑰却依然觉得不满足的人，更加富裕。

18、所谓“创造力”，既可以指创造出东西的生产力，也可以指当遇到困难时开拓出一条活路的能力、从新角度看同一个东西的能力。

19、“创造力”，绝不仅仅指“擅长画画”“会设计原创物品”等方面的创造力，还包括从普通的东西中找出新东西的能力，或当遇到痛苦或不幸时将能量转移到其他事物上的能力。

20、就像穿衣服应该穿出自己的风格一样，创造出一种适合自己的生活方式，很重要。

21、或许可以说，正因为有欲求，我们才会行动。

22、挫折承受力，是我们必须具备的东西。以后大家在培养孩子的时候，也希望大家有意识地培养孩子的挫折承受力。因为是否具备这种承受力与人的幸福息息相关。换言之，这是一种不让自己用不恰当的行为发泄不满、而是让自己等待的能力。当想要什么的时候，不是马上伸手要，而等到能买时再买，即这种能力的体现。

23、当然，如果有人爱，他们也会高兴。但是他们不会因没有人爱而觉得孤单，不会因想得到别人的爱而跟在别人的身后。因为他们的欲求已得到满足，所以他们想将自己的内在能量分给别人的欲求在他们的身上发挥了更强的作用。成为这样的人，是大家成长的目标。

24、我觉得，虚度每一天是十分悲哀的事。我们应在年龄增长的同时让自己掌握一些东西，应以想把人生的体验作为今后的营养物质的心情好好生活。

25、欲求得到满足的人具备的特征

（1）全面而准确地感知现实，与现实保持舒适的关系

（2）如实接纳自己、他人和自然

（3）对人真诚坦率

（4）以问题为中心，而不是以自我为中心

（5）能超脱世俗

（6）具有自主性，在环境和文化中能保持相对的独立性

（7）怀着敬畏和喜悦之情体验人生中发生的事

（8）拥有神秘体验

（9）对人充满爱心

（10）拥有深厚的友情

（11）具备民主精神

（12）拥有明确的道德目的，让手段服从于目的

（13）处世幽默、风趣

（14）富于创造性

26、成熟度的标准

（1）自我意识的扩大。这是一种走出属于自己的狭小世界，对“自己以外的人或物”感兴趣的能力。

（2）民主的人格性。能与处于不同社会地位、社会阶层的人保持密切的关系，且虽然能与多个人保持非常密切的关系，但不排外，即拥有民主的人格性的体现。能思考自己的行为会给他人带来什么影响。

（3）情绪的安定。情绪上拥有安定感的人，并不是表情始终如一的人，也不是从不发怒、不哭泣的人，而是会将在自己内部产生的各种情绪作为“自我情绪”接受的人。对于我们而言，大方地接受自己的生气情绪、悲伤情绪等不良情绪，不让该情绪在心中停留时间过长或发展成大事件，才是最重要的。

（4）问题认知及处理的能力。让自己具备寻找问题所在、处理问题的能力。如果不具备解决问题的通知，无论你怎么逃避问题，问题都不会消失。

（5）自我客观化。即清楚了解自己的能力、能力极限和性格，并采取与之相称的态度生活。

（6）统一的人生观。成熟的人都拥有让自己的行为、想法、感情具有一贯性和协调性，让自己享受作为拥有理性和自由意志的人的自由并承担相应责任的统一的人生哲学。反过来说就是，成熟的人不会被他人的期望或意见所左右，他们牢牢地把握着自己的人生方向。

27、为了今后能一直以心灵不长皱纹的状态生活下去，我们需要“化妆品”。从今以后，请大家每天至少让自己拥有一次感动，请寻找你们觉得“真不错”的东西。

28、我们在成长的过程中，也必须逐一舍弃难以舍弃的东西，并体验由此带来的孤独和寂寞。

29、所谓爱一个人，即在将对方视为无可替代的人的同时，拥有一颗爱惜对方的心、一颗想让对方的生命朝着其原本使命伸展的心。

30、因为他们只爱有魅力的自己，所以他们总是为将自己置于好条件之下而忙碌。

31、请以失败过一次后重新再来的姿态生活。

32、我这个人，当遇到可将我打垮的事情时，拥有不被它打倒的智慧。这个智慧便是，在被打倒前，自己先抢先一步战胜它。

33、人只有一次生命，要是不能很好地活着，人的出生还有什么意义呢？

34、边提醒自己人生有限边生活，是一件重要的事。