乳腺增生能自己按摩或热敷吗？

乳腺增生是妇女的一种常见病，虽然与很多因素有关，治疗方法多种多样，但效果往往并不理想。根据笔者的研究和实践，认为一部分乳腺增生主要与胸椎间盘突出压迫支配乳房的脊神经根有关。

由于支配乳房的脊神经根受压，影响了乳房的气血运行，使乳房部位气血瘀滞，从而导致了乳腺增生。因此，按摩对应的胸椎，减轻或消除胸椎间盘对脊神经根的压迫，促进乳房的气血运行，就能对乳腺增生起到较好的效果。现将检查与按摩方法介绍如下，以供参考。

　　按摩之前，请患者用手自己触摸增生的位置、大小、软硬以及疼痛程度，以便按摩后衡量效果。患者取俯卧位，医者以拇指或食指或中指沿着胸椎两侧由上向下分别进行触压检查，当触压到有痛时，患者要及时告诉医者，以此确定胸椎间盘突出的位置。

一般来讲，引起乳腺增生的病变胸椎在胸椎的第3～5节，左乳腺增生触压检查胸椎左侧有没有压痛点，右乳腺增生触压检查胸椎右侧有没有压痛点。乳腺增生能按摩吗？确定好胸椎间盘突出的位置后，医者先将两手重叠压在胸椎间盘突出的位置上，慢慢下压，当压到不能下压时，突然轻轻地向下发力，就能听到“咔嚓”一声的胸椎间盘复位的回复声。接着再触压胸椎间盘突出的位置，如触痛感减轻或消失，说明了胸椎间盘已复位或基本复位。再在胸椎间盘突出的部位用手指先按后推2～3分钟，以此消除神经根的炎症和理顺神经。按摩后请患者起来自**腺增生有没有变小、变软，以及痛感有没有减轻或消失。

一般来讲，按摩胸椎治疗乳腺增生当时就能见效，以后要加强自查和随访，防止复发。
乳腺增生是否可以热敷的问题被广大患者所关注，那么乳腺增生可以热敷吗？专家指出：在对乳腺增生的治疗中宜舒肝活血，通络化结，使冲任调和，经络通畅。在民间早就有用热敷的方法来缓解其症状的偏方。

   乳腺增生的外敷处方：鸡血藤、丝瓜络、桑寄生、泽兰、红花、香附、川芎、连翘、瓜蒌、大黄、硭硝各30克。 用法：药用两个布袋分装，置锅中蒸热后洒酒少许，热敷患侧乳房30分钟，日2次，1剂药用10次，10天为1疗程。

   另外还可采用敷脐疗法：处方：蒲公英、木香、当归、白芷、山栀、薄荷各30克，紫花地丁、瓜蒌、黄茋、郁金各18克，麝香4克。 用法：药研细末，用酒精清洗肚脐部后擦干，填塞药粉0.5克，用棉花轻柔按压，胶布固定，3天换药1次，8次为1疗程。月经过多及功能性出血者忌用。 值得注意是在治疗乳腺增生时，不管是采用哪种治疗方法都要在专业医生的指导下进行，以免发生意外