自己制作的配方，一天一碗，一月掉15斤，排毒去浮肿

我从小就不太喜欢运动，也比较懒，所以导致我本来就比较肥胖的基因，在我的催化下让我长得更加胖了。在2015年的时候我尝试过一个减肥方法，但是由于自己的原因当时没有去坚持，后来我把这个方法告诉了我的闺蜜，没想到两个月瘦了34斤，所以不管怎么样，今年我一定要坚持用这个方法来瘦下来。

1.这是我7月份采摘的荷叶，放在太阳底下晒过的。

2.这个是车前草，在我们农村田里面很多，很好采摘的。

3.第三步就是将荷叶，车前草，冬瓜皮，放在一起熬水喝。

4.一般烧个3到5分钟就好了。

5.也是最后一步，把材料过滤一下，就可以喝了。女性朋友要注意月经期和哺乳期间不要喝。

小贴士：荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用，而冬瓜有很好的美容养颜、抗衰老的作用。车前草又可降血脂降血压，使人健美。

这个就是整个方法的制作流程，我现在也是靠这个方法瘦下来了，我开始用的时候，到现在已今过去了2个月了，自己也瘦了28斤左右，现在的身材也还是可以看的了。其实我感谢的还是张澜，要不是在她的空间看到这个方法，我也不会瘦下来。她的QQ/微信82130832，她是个营养师，要不是她每天的鼓励学说，我可能也瘦不下，所以我要把正能量分享给大家。