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南瓜苹果奶昔口感细腻、
嫩滑,营养、美味很适合在早餐的时候为家人准备制作简单不用花费太多的时间而且这美美的色彩特别会吸引小朋友的眼球哦!
南瓜泥2种制作方法
1.南瓜去皮切成小块,隔水蒸熟,然后在碗里捣成泥即可。
2.放入微波炉叮熟,这样打出来的奶昔还有微微的温度,喝在嘴里暖暖的。
25克燕麦片180克酸奶
120克牛奶
120克南瓜泥
1个苹果
1个香蕉(切块冷冻)
3克肉桂粉
5克香草精20克蜂蜜
6块冰
文丨美食工坊
图丨Home Cooking Adventure
来自: tompete > 《待分类》
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