你知道吗？咨询师用此来帮助抑郁症患者！ 放在朋友圈不知道能帮到多少人！

睡前，打开手机，看到朋友圈都在说年仅28岁名人乔任梁抑郁自杀的信息，立时愣了。前天早上给宝宝唱诗歌时突然翻到一首诗歌，那是我在给一位基督徒咨询师当助理时，咨询师多次带一位抑郁多年的老奶奶唱的诗歌，当时突然在想要不要分享几首诗歌帮助抑郁中的朋友，还在犹豫中，这突然来的噩耗似乎催促我：不管如何，写吧，神若工作，不知道能帮助到多少人。

 

不知道是不是因为自己也曾患轻度抑郁，每次面对咨询者是抑郁症患者（或者是抑郁症患者家属时），咨询过程都会让我煎熬得不行（很困），完全无法帮咨询师做好咨询记录，而每次遇到那位抑郁多年的老奶奶来咨询师，我的那种困和累更抵挡不住，十分痛苦。而每次当咨询进行不下去时，咨询师就会带那位老奶奶唱《尊贵名歌》，顿时，我就会觉得轻松、明亮很多。记得，那时，咨询师给老奶奶的作业就是每天在家唱赞美诗《你是唯一》和《尊贵名歌》等，，而感谢神的是老奶奶也很有唱歌的恩赐，咨询师便借此常夸奖赞美她，我也因此觉得神总是在困境中给人开一条出路。 音乐，尤其是基督教的音乐真是神所赐的奇妙礼物，面对痛苦的心灵，有时言语真的显得很没有力量，但是一首诗歌却能触碰到其心灵。

 

记得以前在国企工作时，认识一个女孩，在公司最重要的部分之一工作，常常被派出国出差，外面看起来豪爽、开朗得让我羡慕的不行，但后来她跟我稍微打开心之后，她让我看到她内心其实极其痛苦，她申请了一个单人间宿舍，窗帘是从来不拉开的，柜子上则写满了她痛苦的心声，当时我真的惊呆了，怎么会这样。直到“豪爽、开朗”的大男孩乔任梁抑郁自杀，我才知道这叫“微笑抑郁症”：它是一类抑郁症患者对自己病情的反应模式，心理学家Rita Labeaune将其形容为“在他人面前表现得很开心，内在却承受着抑郁的症状”。虽然他们看起来在笑，但实际上每天都在低落的情绪中挣扎。乔任梁表面看来阳光帅气正能量，但实际上，他承受着令人窒息的抑郁症痛楚。

 

那时，我不知道如何帮助那个女孩，但记得放过赞美诗给她听，她告诉我不知道为何听着眼泪就想哗哗往下流，而有一天我要离开那个城市时，她突然说想去教堂，于是顾不上收拾行李，那晚陪她走进了教堂。

 

很多人信仰一开始不就是被赞美诗所打动的吗？所以我挺相信赞美诗能对抑郁症患者起到帮助作用的（身患抑郁症的朋友还是需要就医的，严重时也请不要排斥药物治疗，心理咨询辅助治疗），曾患重度抑郁症的世界著名小提琴演奏家朴智慧的痊愈就离不开音乐的帮助，痊愈后的她把那首《有人在为你祷告》拉得真的很治愈人心。

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专家预测,到2020年,抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二杀手。据世界卫生组织调查，目前全球已有3.5亿名抑郁症患者，而这还只是保守估计。2009年，加拿大学者费立鹏曾称中国抑郁症的患病率为6.1%，按此比率推算，国内抑郁症患者已达到9000万。而其中就医者不足10%。因为对抑郁症缺乏了解，很多人待身边人抑郁到自杀后才对其有所意识，加上一部分抑郁患者选择在外以微笑待人，所以我们真的不知道身边潜藏着多少抑郁症患者。所以，也邀请你把这些诗歌分享到朋友圈，也许你的一次份额向就能意外地帮助他们中的几个。愿神亲自使用我们，最后我们一起来听一下这首《尊贵名歌》吧。

优苦弟兄内心软弱，该常纪念耶稣名；靠着救主犹如磐石，忧虑就全变安稳。

常用耶稣名字思念，可当盾牌保护心。魔鬼万般引诱危险，祷告耶稣全得胜。

耶稣名字真是奇珍，使我灵魂大高兴。主伸爱手来接罪人，应该歌唱主圣名。

尊贵名，何等美！地所望与天所爱。尊贵名，何等美！地所望与天所爱。

当我们深处抑郁，无法自拔，而又觉得别人无法理解时让我们不要忘记呼喊耶稣的名字。