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酸菜鱼好吃翻倍,营养翻倍,这样炒会超好吃,赶紧试试!

 wyk1014 2016-09-18

这是一道家常的酸菜鱼,比较适合喜欢吃辣的朋友,里面有几个小技巧一点要知道,不然做出来没有那么好吃

酸菜鱼好吃翻倍,营养翻倍,这样炒会超好吃,赶紧试试!

食材

  • 主料:草鱼 100g

  • 辅料:花椒 适量 , 菜籽油 100g , 猪油 20g , 盐 适量, 鸡精 1勺,

  • 泡椒泡姜 适量 , 香菜 2颗, 蒜 1个

  • 步骤

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    1.把鱼切片洗净加盐,这里的盐一定要多加一点,后面的鱼汤是不用加盐的,鱼也能入味,加鸡精,一个蛋清和适量的淀粉

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    2.用手一般轻抓一边搅拌,这里时间一定要长,5分钟以上吧

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    3.看看手上的水变得这样粘稠透明就可以放在那备用了,这样煮出来的鱼肉才又嫩又好吃

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    4.把酸菜和泡椒泡姜切好备用

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    5.锅里放上适量的菜籽油和适量的猪油加热

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    6.先倒入豆瓣椒,翻炒加入切好的酸菜泡椒泡姜和蒜和花椒

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    7.把菜里的水分炒掉就可以加水,刚好能淹住鱼为宜

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    8.水开先加入鱼头鱼尾和鱼骨,煮上3分钟再加入鱼片

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    9.盖上锅盖在煮上4至5分钟加入香菜就可以起锅了!

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