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最近不停地被问到 Femibion孕妇叶酸和 Salus Floradix Iron 铁元果蔬营养液，这两个产品的成分有什么啊？他们的具体用途有什么啊？网上查了查发现详细介绍这个产品的帖子真少，而且找到的基本上也就只是介绍一下德国salus公司，对产品的介绍则只是局限在用法，和一些虚无缥缈的效果上。于是，在无数次的截图，回答以后，cz决定去德国官网上认真的研究，并且来这儿发帖子普及一下。以来用于跟大家互相交流，二来下次如果有亲们问zz这两种东西的成分，zz就直接黏贴这个帖子的地址。哈哈。cz的德语其实很一般啦，勉强够用而已。如果您是专业的话，欢迎指正cz那幼稚浅显的中文水平，cz翻译的时候尽量按照原文直接翻译，我们互相交流哦 铁元的详细介绍，cz会另外再开一个帖子。嘿嘿，希望自己是一个坚持的人，能把这些翻译一个字一个字的码出来。 言归正传啦。首先申明一下版权问题，帖子里的所有内容都是翻译自 Femibion 官网，详细内容可以参考官网 https://www./startseite.html ，版权归该官网哦。（在德国呆久了，总喜欢把所有从别的地方摘抄来的东西写明出处，真是害怕被人纠结版权问题呀。。。哼哼，真是一个纠结的cz） 目录 2# 有关叶酸的基本知识 3# 默克公司以及femibion叶酸系列介绍 4# Femibion孕妇叶酸1号/1阶段详细介绍 5# Femibion孕妇叶酸2号/2阶段详细介绍 6# Femibion孕妇叶酸无碘1号/1阶段详细介绍 7# Femibion孕妇叶酸无碘2号/2阶段详细介绍 2# 有关叶酸的基本知识 CZ是学生物的，先介绍一下什么是叶酸的基本常识 1.什么是叶酸？ 叶酸德文是Fols?ure，其实就是维生素B9的水溶形式叶酸作为重要的一碳载体，在诸多重要生理代谢功能方面有重要作用。因此叶酸在快速的细胞分裂和生长过程（如婴儿发育、怀孕）中有尤其重要的作用。叶酸能促进骨髓中的幼细胞发育成熟形成正常形态的红细胞，从而避免贫血。 由于叶酸对于神经管的形成有重要作用，因此孕妇在怀孕前摄入足够的叶酸对于胎儿的正常发育很重要。怀孕期间缺乏叶酸能够影响胎儿神经系统的发育。研究表明在怀孕前期和怀孕中补充足够的叶酸能够降低神经管畸形和唇裂胎儿的出生率。 2.叶酸的作用 1）预防孕妇贫血，孕妇的身体需要也算来制造正常的红细胞。调查显示。中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会是孕妇贫血。 2）降低宝宝出生缺陷的风险。服用叶酸可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。 3）预防神经管缺陷。神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期头3个月都坚持每天服用适量叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70% 3.从什么地方可以摄取叶酸？ 水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。 蔬菜：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。 豆类：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。 动物：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。 谷物：全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。 4.为什么尽管也算可以从食物中摄取，孕妇还是要补充人工叶酸？ 尽管叶酸可以从很多种食物中摄取，但是由于烹饪时的高温对于叶酸的破坏和人体吸收效率不高的原因，日常饮食还是较难满足孕妇的叶酸需要。所以孕妇在怀孕期间（甚至怀孕前）补充人工合成的叶酸药物是必要的。有研究表明男性服用叶酸也能增加精子的质量-减少染色体缺陷从而降低新生儿唐氏综合症发生的几率。 5. 应该从什么时候开始服用叶酸？ 育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期甚至哺乳期结束。服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。吃叶酸最好是早饭后半小时至一小时吃，早晨或商务营养吸收的好。 3# 默克公司以及femibion叶酸系列介绍
Femibion 孕妇叶酸的生产厂家用德文说是 Merck Selbstmedikation GmbH，也就是德国大名鼎鼎的默克制药公司了。特地在网上找到了默克制药公司的中文官网，这部分的内容有采集自中文官网的内容。还是那句话版权归莫克制药公司所有。在这儿cz附上他的官方地址，有需要的可以上网看看去。http://www./zh/index.html 默克是一家全球化的医药化工企业，在67多个国家设立分公司，拥有员工约40 000，2011年总营业额达到103亿欧元。医药业务包含创新的处方类药用药以及非处方用药两部分。化工业务提供用于电子，印刷，涂料，化妆品原料，制药以及生化技术所需的专业产品。莫克集团全球业务由位于德国达姆施塔特（Darmstadt）的总公司 Merck KGaA 统筹管理。莫克集团总资本约70%由默克家族通过E.Merck OHG公司所持有，其余30%由自由股东所持有。是世界上历史最悠久的医药化工企业，其历史可追溯到1668年。 Femibion孕妇叶酸是他旗下的一个品牌该叶酸系列自2001年起，连续7年排名德国市场同类产品销量第一，为德国专科医生推荐产品。这个系列就是孕妇叶酸系列，分两个阶段。一个是孕妇叶酸第一段（适用于怀孕前到孕期12周内，也就是说在您有要宝宝的打算的时候，就可以服用，补充叶酸。防止突然受孕时缺乏叶酸引起的一系列情况），另外一个是孕妇叶酸第二段（适用于孕期第13周开始到哺乳期结束，这个时期宝宝在发育，而宝宝唯一的叶酸来源就是妈妈的身体，所以这个阶段的妈妈们一定要注意补充叶酸，为宝宝的发育提供充足的营养）。另外Femibion的叶酸还特别研制了无碘的孕妇叶酸，针对甲亢等对碘代谢有障碍的妈妈们。 Femibion孕妇叶酸1号/1阶段详细介绍 先上一个图图，下图就是Femibion叶酸1号。图片是直接从店里截取的。实在对编辑照片这样的事情受不了了。。。大家凑合的看哈。
【产品名称】 Femibion 孕妇叶酸 1号/1阶段 【适宜人群及产品功效】
中文翻译如下： Femibion 1号特别针对计划受孕或者已经怀孕的妈妈（到孕期第12周末止） 1）从最开始为妈妈们提供所需要的叶酸（严格按照医学推荐剂量） 2）确保叶酸的摄取并且满足了这个阶段妈妈对维生素日益提高的需求量 3）促进最初的12周内宝宝的发育 【产品营养成分】
中文翻译如下：上图最后一列的百分数是指与推荐的该营养成分的食用量的关系。该产品每片重含有叶酸400μg，也就是说与医学推荐的食用量相等。
【产品中营养成分作用介绍】
这一页主要讲的是叶酸对于孕妇的作用，孕妇为何要补充叶酸，产品含有营养物质的概述以及各种营养成分对身体的作用。内容翻译如下： 1. 叶酸 - 有怀孕想法时就应当进行补充的营养物质 叶酸属于B族维生素，对于细胞分裂和造血功能有很重要的作用。富含叶酸的食物有菠菜，生菜，笋以及番茄等。 怀孕的女子常常对营养物质有很高的需求，因为在这个期间，我们辛苦的妈妈不仅要提供自身的营养，而且还要为宝宝的发育摄取足够的营养。特别需要注意的是，从各位妈妈有想要宝宝的想法的时候，就应该刻意的补充食量的叶酸 叶酸对于孕期胎盘的发育有很重要的作用 2. 其他维生素以及碘的作用 维他命 B1，B2，生物素和泛酸对普通的能量代谢非常重要 维他命 B6，B12和烟酸有助于缓解疲劳 碘是保证甲状腺激素正常分泌的重要元素 维他命E可以减少细胞氧化和老化 维他命C可以增加身体免疫力 【建议食用量以及食用方法】
每天1片，饭前食用。服用时请不要用太热的水冲服，以免影响吸收效果。 请不要超过建议的食用量，以免造成副作用。请在干燥的环境中保存，温度不要超过25°C。 Femibion孕妇叶酸2号/2阶段详细介绍
【产品名称】 Femibion 孕妇叶酸 1号/1阶段 【适宜人群及产品功效】
中文翻译为：2阶段的Femibion叶酸特别添加了200mg 欧米伽-3-脂肪酸 DHA 该阶段的产品适用于怀孕13周以后一直到哺乳期结束的孕妇。 提供医药临床推荐的叶酸量 母亲摄取的DHA对肚子里的宝宝，或者是处于哺乳期的宝宝大脑和眼睛的发育有很大的作用。 【产品营养成分列表】
经过比对就知道，2阶段的叶酸明显减少，为1阶段叶酸含量的一半，但是额外添加了DHA。其余的营养成分含量是没有变化的。 这一页跟上一页的内容是一样的，主要讲的是叶酸对于孕妇的作用，孕妇为何要补充叶酸，产品含有营养物质的概述以及各种营养成分对身体的作用。内容翻译如下： 1. 叶酸 - 有怀孕想法时就应当进行补充的营养物质 叶酸属于B族维生素，对于细胞分裂和造血功能有很重要的作用。富含叶酸的食物有菠菜，生菜，笋以及番茄等。 怀孕的女子常常对营养物质有很高的需求，因为在这个期间，我们辛苦的妈妈不仅要提供自身的营养，而且还要为宝宝的发育摄取足够的营养。特别需要注意的是，从各位妈妈有想要宝宝的想法的时候，就应该刻意的补充食量的叶酸 叶酸对于孕期胎盘的发育有很重要的作用 2. 其他维生素以及碘的作用 维他命 B1，B2，生物素和泛酸对普通的能量代谢非常重要 维他命 B6，B12和烟酸有助于缓解疲劳 碘是保证甲状腺激素正常分泌的重要元素 维他命E可以减少细胞氧化和老化 维他命C可以增加身体免疫力
这一页主要讲的是DHA的功效，翻译如下： 从孕期第13周开始，请您换到2阶段叶酸。2阶段叶酸那是针对孕期第13周至哺乳期结束的孕妇而研制的。本产品是一个联合包装，包装盒中有400μg的叶酸片和其他的维生素DHA片。 DHA的特殊作用： 在孕期的第二部分，欧米伽-3-不饱和脂肪酸 DHA占据一个非常重要的作用。母亲摄入体内的DHA直接影响到腹中胎儿或者是哺乳期的婴儿的大脑和视神经的发育。因此，推荐成人每天服用适量的DHA。 所以，Femibion 建议您每天服用至少200mg DHA。Femibion 第二阶段的叶酸含有的DHA提取自高纯度的深海鱼油。经过严格的质检，产品的质量是毋庸置疑的。因为这是一款完全天然的产品，因此药片互相之间有些许色差是正常的，请您放心食用。 【使用方法是食用量】
每天一片叶酸和DHA各一粒，请于午餐前食用，并用温开水冲服。 请不要超过推荐的食用量，以防对身体产生副作用。 请在干燥的室温下保存。 |
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