喜欢逛书店的朋友会发现,总有一排书架上装着满满的都是关于如何沟通的书,太多的书说明人们渴望提升自己的沟通能力,太多的书也会让大家有选择困难,不知哪本更合适自己。 我们还是很困惑:什么样的关系才是好的人际关系?好的关系应当没有显而易见的分歧吗?怎样才能建立良好关系? 这些问题的答案在哈佛大学教授,“哈佛谈判项目”主任罗杰·费希尔和“哈佛谈判项目”主任助理斯科特·布朗撰写的《沟通力》这本书中都能找到答案。 什么样的关系才是好的人际关系? 我们常常误认为好的关系就是赞同对方的行为,为了表示对另一方行为的强烈不满,我们会终止同他们的交往:“你这种事都做得出来,我再也不想理你了!” 有些人还认为良好的关系是不存在任何分歧的理想境界:“我们关系非常好,没有任何分歧。”或是认为言听计从的关系就是好的关系。“我和他的关系非常好,我让他做什么他就做什么,从不顶嘴。”或是认为良好关系一定要建立在沟通的价值观上。 作者认为良好的关系,一定是有所需,也有所求的。 有所求:实质性结果。无论同谁交往,我们都想得到立竿见影的实际结果,例如金钱、舒适感、安全感、利润等,我们想要的关系应当能最大限度地帮助我们实现这些利益目标。 同时,我们还寻求:内心的安宁,我们希望这些交往能带来正面的情绪:充满信心、非常满足、平和,能够说“很高兴同你合作。” 有所需:处理分歧的能力。相互竞争及不断变化的利益会带来很多问题,我们所需要的良好关系应当能够尽可能地解决双方利益冲突的问题,即使双方各持己见,也能抱着解决问题的态度交往。 良好人际关系的目标是建立有效处理分歧的关系。 衡量双方关系是否健康,可以通过以下六项指标来评价双方能否成功解决分歧 一、保持理智和情感的平衡 光有道理是不足以解决问题建立起关系的;即使对方感情用事,我也要以理智调和冲动的情绪,采取切实可行的合理行为。 二、理解万岁 即使对方误解了我,我也要试图理解他们,了解各方利益、观点、需求和对公平的看法;双方了解越深,越有可能找到一个彼此都能接受的解决办法。 三、加强沟通 只有积极交换不同意见,才能更好地了解各自的想法。双方共同参与决策,交流越多,做出的决策就越完善。即使对方不听我的意见,在事关他们的问题上,我也要先咨询他们的意见再做决定。 四、信任至关重要 轻信比善意的怀疑更能破坏人际关系,如果对方在耍花招,既不轻信他们,也不欺骗他们,做一个值得信赖的人。因为得到他人信任,才更能影响别人。 五、以柔克刚 听取别人的意见,对我也是一个学习的过程,同时也能帮我抵制别人强加的要求。采取的方式越温和越能互相合作,如果对方威胁我,我不低头屈服也不以硬碰硬,广纳善言,以理服人。 六、相互接受 关键不在于是否接受,而在于接受对方的程度。即使对方拒绝我们,并对我们的想法不屑一顾,我们也要接受他们,认为他们值得我们关注,并关心他们,乐于向他们学习;在同他们打交道处理现实问题的过程中,能更好地在掌握各方面的情况,从而更具说服力地劝对方接受我们的主张。 点击原文:你说的话为什么没人听得懂? |
|