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【眼病】给眼睛补充养分是关键

 为什么73 2016-09-20


老年人是发生眼部疾病的高危人群 


眼睛是心灵的窗口也是人体重要的器官之一随着年龄的增长,眼睛别的器官一样,也会逐渐老化。出现例如:眼干涩、发痒怕光、迎风流泪、视力模糊、发红、酸胀等一系列不适症状。对老年人来说眼部疾病发病率更高,俨然已成为夺去老年人视力的“杀手”。


 



泪液分泌减少是重要原因 



泪液是由分布两眼外上角的泪腺分泌的,借由眨眼活动在眼球表面不断涂抹,保持眼睛滋润。泪液除了含有水分外,还有黏液和脂肪成分,在角膜表面能保留较长时间。而这些成分失调的时候,老年人泪膜就容易消失,这也是造成眼干的重要原因之一。

 

 


生活习惯易引发干涩问题  



睡前喝了太多水,容易引发眼部水肿老年人茶杯不离手,过量的饮茶会让体内的水分更快蒸发,因此眼部也容易干涩。保证充足的睡眠消除眼疲劳的有效办法,但也需要注意睡姿侧睡、俯卧往往会让血液循环不畅,造成眼肿胀等问题

 





缓解眼部不适,做到以下几点很重要


1
经常眨眼。利用眨眼方式来振奋眼肌;用双手轻揉眼部,使眼肌得到锻炼、延缓衰老。


2
经常转动眼睛。因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动,可锻炼眼肌。


3
读书时要舒适地坐着,全身放松,读物距眼30cm以上;不要躺着看书,过度疲劳时不要强行看书。


4
从暗处到阳光下要闭目,不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久。 


此外也要注意饮食和营养的平衡,平时多吃粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。



由于中老年人身体机能的下降,对眼睛的养护就需要更加的细心,除了日常生活中的保养,为眼睛及时补充营养也很关键! 在这里,我们向大家推荐一款专为中老年人设计护眼工具——珍视明中老年护眼贴

 




专为中老年人设计的护眼贴  


珍视明针对中老年人普遍眼部现象,特别研制了中老年人专用眼贴。天然冰片采自存天然的千年樟树精华,不使用人工化肥及农药、保证原料的纯净无污染,确保能有效缓解眼疲劳、酸胀等症状。


在此基础之上添加了枸杞、黄精、丹参、桃仁4大天然成分能有效缓解老年人眼部抵抗力变弱问题


珍视明用半个世纪的护眼经验采用穴位敷贴的方式,彻底告别有成分不吸收的尴尬,让营养更好更精准的吸收到眼部。


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