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皮肤瘙痒原因是啥？ 1、患有糖尿病、肝病、肾病、肿瘤等内科疾病，且年龄超40的人群，长时间未愈的瘙痒需警惕病变，或是癌症引发的瘙痒，需及时就医进行系统检查。 2、季节变更引起的温度、天气、湿度的改变或是生活习惯的改变比如使用了碱性较强的肥皂亦或是穿了毛衣、化织物而引起的瘙痒。皮肤干燥或萎缩引起瘙痒，与年龄有关系。特别是秋冬季节，天气越来越干燥，皮肤缺水是皮肤瘙痒感受器退变老化，刺激大脑导致瘙痒。 越抓越痒是为何？ 第一，反复抓挠之后细菌与皮肤表皮细胞等物进入血液之后导致了红色皮疹，所以只会更加严重。 第二，直接的抓挠导致了神经纤维的损伤发生炎症反应使得大脑产生痒觉，越抓只会越严重。 第三，表皮被抓掉后各种细菌真菌微生物在上面繁殖，造成感染，刺激大脑，最后又痛又痒。 下面我们就来看看中医建议如何缓解： 1、鉴于目前气温将越来越低，所以大家要做好保暖工作，防止皮肤冻伤。 2、远离质地不纯含铅重的劣质化妆品，甚至有的含致过敏的香料，尤其是在气温低易干燥的秋冬季节更应注意，在皮脂减少的这种状况下伤害更大。 3、干燥季节穿纯棉内衣裤，防止静电刺激皮肤。 4、增强皮肤的适应寒冷的能力，比如秋冬季节更应用冷水洗脸或洗澡。 5、洗澡次数要随着干燥程度的增加而减少，至每周1-2次就好，水温40℃以下时间适当，不要搓澡以免搓破皮^_^，偶尔用用滋润型的沐浴露也是极好滴！>_< 上面的要坚持，再以食疗相辅，中医推荐以下五种食疗方法*_* 一：排骨汤 解毒润燥，适合干燥多风天气食用，中医中认为，猪肉能滋养脏腑滑润肌肤，补中益气。猪肉如果调烹得宜亦可成为“长寿之药”，方式：熬排骨汤，加入解油除腻的萝卜或海带可减少胆固醇的摄入。 二：鱼腥草红枣茶 鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地可提高红细胞的质量从而改善过敏体质、调养皮肤。鱼腥草（干）75克、红枣15颗、水3000ml。（体质较热的人，可少加红枣）洗净后用砂锅煮开，转小火煮20分钟，每天当茶喝。 三：胡萝卜 富含β胡萝卜素，在体内转化为维生素A，维A被称为“美容维生素”，对皮肤表层有保护作用，使皮肤柔润、光泽有弹性。饮食中若缺乏维A会导致皮肤干燥、松弛老化。 四：蜂蜜 可补充人体内的水分，润肠通便，又可增加营养预防感冒，清除体内毒素。医学临床研究发现，患有过敏病症的人连续服用两年可以远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。 五：茯苓奶 茯苓奶可健脾宁心、延缓衰老，对付春季皮肤出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，还可缓解烦躁的情绪。方法：茯苓粉10克，牛奶200ml,白糖适量。将茯苓粉用凉开水花开，再将煮沸的牛奶冲入，每日1次，早晨空腹食用。 此外，用500ml沸水冲泡199克花椒，浸泡24小时后，过滤出花椒，用花椒水涂于患处可止痒。 养成良好的生活习惯是远离皮肤问题的第一步，希望对大家有所帮助！ |
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