气脉修炼的要点之一：通

练功，在气脉（能量）上讲，首先要求一个“通”字。

一是人体自通，疏通身体内部，经络气血运行无阻，排出淤浊之气，达到全身基本没有堵塞点，这样就达到了养生的目标。

二是天人相通，人体与宇宙连通，进行能量与信息的交换，此时就会体现出各种功夫。

三是气通于心，当气脉修炼达到一定程度后，内外都通畅之后，自然就进入了意识修炼的境界，在此可感知到心与气不过是一个东西的两面。

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