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吴式太极拳45式竞赛套路(三十七)

 宗放 2016-09-22

第三十七式 回身指裆捶

 

回身指裆捶动作1

说明:接上式;右脚跟落地踏实,脚尖内扣;身体向左转90°;随转体左掌向左下搂;同时,右掌外旋,屈肘上提,掌心向内。(图37-1) 


回身指裆捶动作2

说明:上身微左转;右手提至右耳侧;左掌平搂至左膝外侧上方;目视左掌。(图37-2)

要点:两腿成内八字。 


回身指裆捶动作3

说明:重心渐移至右腿;左脚尖外摆翘起;身体随之向左后转;随转体左掌向左后方画弧搂至左膝前上方,掌心向右,指尖斜向下。(图37-3)




回身指裆捶动作4

说明:左脚尖落地踏实,重心前移成左弓步,同时,右掌慢慢握拳向前下打出,拳眼向上,臂微屈,拳与腹同高;左掌经外向上收于右前臂内侧;上身微前俯;目视右拳前方。(图37-4)


(待续)


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