人啊，认识你自己

学习和从事动力学治疗已经多年，遇见过很多有趣的问题。

这些有趣的问题来自于很多人对于心理咨询和心理治疗这个职业的不理解。

总结了一下，经常被问的问题有三个：

一，你能看透一个人在想什么吗？

二，你会催眠吗？催眠是不是我的意识就被你控制了？

三，那你会分析你的身边的亲人吗？那岂不是在你身边的人就没有秘密了？

对于前两个问题，我必须要回应一下。

第一个问题，我是不能看透一个人在想什么的，除非他们告诉我。

假如能看透别人的精神世界，那我就不是人了，而是神仙。

或者有某类人有超能力，比如“读心术”“心灵感应”什么的。

心灵感应我相信是存在的，因为是一种无意识的流动。

“读心术”？我只见过类似的魔术。

回答第二个问题，催眠是进入更深的无意识层面的方式，假如一个人不愿意被催眠，那再高明的催眠大师也不能将他人催眠的。

而且，催眠师有职业道德，不会随便去控制他人的意识。

第三个问题，其实我自己也困惑很久。

为什么困惑呢？

原因是确实有一段时间，我会用精神分析的眼光去看待身边的人，比如他们用什么防御方式；主要的冲突是什么？等等。

这样的分析会让自己很痛苦，痛苦的原因在于好象我看着一个穿着皇帝新衣的人在表演着掩盖着一些“真相”。

那个人又是自己亲近的人，而自己无能为力。

有这样的无力感，就会希望对方用改变自己这种方式来缓解我的无力感。

这好比是一个妈妈，因为自己无力，而要求自己的孩子完成自己的期待，来缓解自己的焦虑，满足自己的需要。

因此冲突也就会发生。

在一次电视节目中，有一位嘉宾说过这样的一句话：

我最害怕两种人，一类是医生，在他们面前自己好象没穿衣服；

一类是学习心理的，在他们面前我好像没有秘密。

我当时回答了她：很遗憾，我是一个学习心理的医生，俗称：心理医生。

当时所有在场的人都笑了。

秘密对于每个人来说都是重要的，因为那属于自己，是自己边界的象征。

一个人拥有自己的秘密，那就证明了自己的独特性。

当然，有一些道德感的秘密，更能证明自己的道德高尚，满足自恋需要。

一个不穿衣服在人群中行走的人，要么就是他们的精神出现问题，完全丧失了社会功能的部分；要么就是在天体沙滩或者公共澡堂。

这是因为人的社会属性，有公众道德感以及人的社会认同感需要。

假如有违于公众道德，那我们内心会出现羞耻感。

有人说，自己是追求完美的人，从逻辑上来说，世上没有完美之物，因为没有标准可以去衡量。

为什么我们还是认为有完美呢？

不符合客观完美，但是可以符合主观的完美。

但主观的完美，是每一个人都不同的，因此，在追求完美的人建立的关系中，总上充满着冲突。

这里潜藏着一个危险，相互改造的问题。

改造不能，挫败自己发生，冲突就难免了。

在指责中，总是存在对错，好坏的问题。

每个人都表现出自己是一个事物的评判者，主宰者。

因为只有这样，我们才不会失败，高高在上，可以控制着人际关系，控制着自我成就和自我认同。

为什么人就要做主宰呢？

需要控制的感觉呢？

那是因为防御着内心的挫败，由于对方不完美，不符合自己内心设定的对象。

在亲密关系中，把对方想成是自己理想的完美对象，对自己有什么好处呢？

实际上，这是为了防止幼年挫折再一次的发生，在是人的一种防御方式而已。

这恰恰是自我价值认同出现问题的表现。

在幼年，父母总是用好坏，对错来评价孩子，并表示出因为对错，好坏而是否亲近自己的孩子。

比如：你不乖，妈妈不喜欢你了；妈妈不爱你了；妈妈不要你了等等。

这对于幼年的孩子来说，可能是灭顶之灾。

被抛弃和被忽视感是两种人类最恐惧的体验，这种感觉会伴随着幼年的孩子，让他们直接与死亡连接起来。

是的，一个幼儿需要在父母的照料下才能生存，妈妈不要自己了，那自己的生命就会面临威胁。

幼儿开始按照父母的愿望去被父母认同，学习着做一个父母要的完美的孩子，来获得好处，防止被抛弃的可能。

慢慢的，孩子也就认同了父母的方式，开始对待身边所有的人。

特别在建立的亲密关系中，他们也会用父母曾经对待他们的方式对待自己的另一方。

你不好，我就不要你。

他们企图对方改变，来完成自己内心中理想对象的塑造，而且他们有被塑造的经验，所以总是认为，那样是可以的。

另外，这样就不需要去检验自己，好象自己是没有缺点的人，那样就不会被抛弃。

错都是对方，我没错，要承受的结果都应该是对方承担。

包括被抛弃感，被忽略感。

这样自己就会永远立于不败之地。

实际上，亲密关系中的两个人是平等相伴的，都是自己生命过程中的运动员，为什么特别想去做别人的裁判呢？

有时候，我们不光做别人的裁判，我们还做自己的裁判。

为了满足裁判的要求，不断的修正自己，也不断的改造别人。

这其实还是在无意识中在满足曾经父母对自己的期望，做一个他们要的完美的好孩子。

某种程度上，这样的人无意识中还在孩子状态，期待着他人的照顾，并不能享受心灵的自由和为自己负责。

有很多时候，我们很难做到完全认同自己。

一个人格相对成熟的人，是要有两个前提：

一，为自己的行为和思想负全责；

二，可以享受性爱。

完整的自我认同可以用一个比喻来阐述：我缺了一条腿，这无法改变，但我也能去很好地享受缺了腿的生活。

可惜，有多少人可以这样坦然呢？

可以坦然地承认自己的无力，可以坦然地面对自己的欲望，可以坦然地接受过去，可以坦然地面对冲突的挫折？

当然，还可以坦然地接受所谓邪恶的灵魂？

你带着多少秘密生活？

多少秘密是你自己都无法面对地？

我想起了古希腊圣庙上那句历久弥新的话：人啊，认识你自己。

作者：胡慎之，hushenzhixl。转载请联系作者。