口臭很烦人,口臭不仅会从嘴巴里发出来,还会从鼻、咽中散发出来。它严重影响了人们的社交和心理健康,中国人患有口臭的有27.5%,比例非常大。那要如何去掉这么烦人的口臭呢? 中医认为适当按摩以下几个穴位可以有效去除口臭,如果使用了去口臭产品,但是毫无效果的话不妨试试以下的方法吧! 大陵穴 大陵穴,如果有口臭,可以按摩此穴。除了去除口臭,还有其它作用,比如心痛,心悸,惊悸,癫狂,痫证,腕关节疼痛,喜笑悲恐都可以按摩此穴进行缓解。 中医认为人之所以有口臭是因为心脾火气太盛,积热过久就会导致湿浊上泛,导致口臭出现。大陵穴为心包经的腧穴,能清热泻火,主要包括心火和脾胃之热。这种体热导致的口臭都能按摩大陵穴进行缓解改善。 按摩方法 按摩方法很简单,比如用左手大拇指按住右手大陵穴,垂直用力,向下按压,按揉它,然后活动腕关节,按摩20-30秒放松2秒,重复20次。产生酸胀、痛麻的感觉就是有效的。然后左右手交替,每日按摩1-2次即可。 防止口臭的方法 1、多喝柠檬水 柠檬有独特的清香,而且富含营养物质,其中柠檬酸含量很高,能有效清新口气。 2、饮食 饮食尽量选择清淡的,尽量避开葱姜蒜有特殊气味的食物,以免加重口臭。 3、保持口腔卫生 吃完饭最好漱口,如果可以的话最好刷牙,保持口腔卫生,避免细菌过度繁殖。 丹七君说 口臭说小是小事,但是说大真的会影响人的社交情况。如果是疾病导致的口臭,及时就医治疗。 |
|