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身上酸痛不能成为你逃避锻炼的借口，相反而言，借助一些基本的运动还能让我们远离关节炎、颈椎病、骨质增生等疾病的侵袭。由于坐的多动的少，很多人都换上了各类骨病。如果你正在忍受这些痛苦，不妨试试以下的一些民间偏方，效果还是很不错的哦！ 1：腰间盘突出 取面粉、白酒各适量，二者调和成面糊，涂抹在患处。等到面糊干了继续涂抹，每天不间断的涂抹。出不多到3、4天的时候，患处会很痒很痒，这时候拔一次火罐即可消除，然后还是重复上述的涂面糊。只要坚持半个月左右，腰间盘突出、疼痛这些全部消失，永不复发。 2：肾亏腰痛（包括产后腰痛） 取韭菜籽100g，放在铁锅里炒黄，然后研磨成粉。每天早晚各一次，取10g粉末用淡盐水送服，喝完全部肾亏、产后导致的腰痛即愈（服用期间忌房事）。 3：膝盖骨质增生 取拉拉秧顶部的新鲜嫩尖（3cm左右）一小把，放在舂盘里捣碎，加入少量的陈醋一起调匀，敷在膝盖上，最后用医用纱布包扎。每天都要换一次药，连续7天，明显感觉好转，长期坚持效果更佳。 4：关节炎 取新鲜生姜250g，红糖150g，黄酒400ml。将生姜切碎，用医用纱布包裹住挤出生姜汁来，并和红糖、黄酒一起拌匀，倒进锅里烧沸，分成两碗，在两天晚上睡觉之前喝下，发汗，然后换干爽的衣物继续睡。关节炎轻者一次即愈，重者两次也可以除根。 5：颈椎病 取羊骨头100g（有没煮过均可），砸成小块，放在铁锅里炒黄，然后浸泡在一斤烧酒里。三天以后，用切片的生姜蘸取药酒擦拭颈部患处，一日三次，连用半个月，可以治愈颈椎病。 6：腿部酸痛 用200g的新鲜山楂（去核）和100g的红糖，置于锅中，加适量的水熬制成汤，然后趁热服用下去，并拿厚棉被盖住脚部，使其发汗。连续服用5次，可以对腿部酸痛起到很好的治愈效果。 在这个飞速发展的时代，科技给我们带来了很多的便利，与此同时，也让我们的身体“偷了懒”。多动一动吧！骨病就不会找上你。对于这些民间偏方，大部分试验过的朋友都说有效，但也不排除效果不佳的，这就是因人而异导致的，所以，建议不要盲目追求，也不要一味抵制，这就是偏方！ 本文由康墨（微信 gcd6637） 编辑。每天分享相关知识，欢迎探讨！ |
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