?地球首席“jian”男！
在健身圈中， 几乎所有人都知道他的名字， 他的肌肉身材堪称最经典的范本， 他的腹肌像是艺术家用刻刀雕刻出来的一样， 他拥有不俗的颜值， 再加上修剪齐整的胡子， 他被誉为全球身材最棒的健身男神 ——拉扎尔·安格洛夫！ 来看看他的资料 英文名：Lazar Angelov 中文名：拉扎尔·安格洛夫 身 高：183cm 体 重：195磅(88公斤) 生 日：1984年9月22日 国 籍：保加利亚 他曾经是一名篮球运动员，后来参军一年多，在那里他发现了他的职业—健身，从此健身成为了他生活中的一部分，来欣赏下他的肌肉。 完美的腹肌 是无数健身爱好者的目标 身材太好 随便上几张就能亮瞎眼 他的女学员是幸福的 简直就是女屌丝的梦中情人 他的食量很大 这些食物让他的肌肉迅速成长 生活中他是这样的 在健身房中 他是这样的
下面给大家带来他的腹肌锻炼教程 跟着学噢！ |
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