科普｜160912期 小心最会“最会伪装”的癌症

地主家的小儿子

谢小编，你知道吗？9月7日，安徽籍90后女演员徐婷患淋巴癌去世。而且著名播音员罗京、漫画家熊顿都是患淋巴癌去世！谢小编，你知道什么是淋巴癌吗？

谢小编

既然你诚心诚意地发问了，那么就让我来给你上一节科普课。你可要认真听讲！

小心“最会伪装”的癌症！！！

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淋巴癌是什么？

      人体有一群“健康卫士”叫做淋巴细胞，它们广泛分布于全身淋巴结和淋巴组织中。当淋巴细胞发生恶变，就形成淋巴癌。

      恶性淋巴瘤分为霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤两大类，是原发于淋巴结或淋巴结外组织的一种恶性肿瘤，可发生在身体的各个部位。

     恶性淋巴瘤是一种表现比较隐匿的恶性肿瘤，在发病早期症状容易被认为是小感冒而延误治疗，因此常被称为“最会伪装”的癌症。

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可能增加淋巴癌发病率的因素

      首先要提的是病毒作祟，如EB病毒、肝炎病毒以及幽门螺杆菌等。由于病毒的破坏与干扰，导致淋巴组织细胞发生突变，最终形成癌症。这一观点在某些动物身上已经得到证实。 
　　其次当推免疫缺陷。淋巴组织属于免疫系统，是人体内的重要免疫器官，一旦免疫系统出现问题，淋巴组织首当其冲。同时，20～40岁也是淋巴组织非常活跃的时期，故青壮年成为淋巴癌的高危人群。如艾滋病患者(免疫系统遭受HIV病毒严重破坏)容易患上淋巴癌，就是一个最有说服力的例证。 
　　第三，日甚一日的环境污染以及手机、电脑等的电离辐射，也充当了“助纣为虐”的角色。 
　　另外，频繁接触有害化学物质，如染发剂、非环保材料装修等，也是致病因素之一。其他，如社会竞争加剧导致精神压力加大，身体超重或肥胖等，也起到了一定的“推波助澜”作用。 

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淋巴癌发病过程

        淋巴瘤早期往往不痛不痒。超过六成的患者首先发现自己颈部淋巴结肿大，刚开始仅仅是单一肿大，慢慢开始数目增加、体积增大。随后‘腋窝、腹股沟淋巴结也会肿大。

       到达一定阶段后，患者会伴有发烧和体重突然减轻、身形不正常、消瘦等症状。如果平时体重变化不大，在饮食等不改变的情况下，短时间内迅速减少原体重的百分之二十以上，则预示着可能罹患淋巴瘤。

       如果出现没有原因的长期发热、盗汗、体重减轻或突然出现无痛性的淋巴结肿大等，一定要及时到正规医院进行检查，以免耽误最佳治疗时间。

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淋巴瘤八信号

       1.颈部可出现肿大的淋巴结 
　　淋巴癌患者在发病的早期，其颈部可出现肿大的淋巴结。这种肿大的淋巴结大小如同黄豆或枣核，其硬度适中、很坚韧、表面均匀、按压无疼痛感，而且会逐渐长大。随着病情的发展，淋巴癌患者颌下、腋窝等淋巴结丰富的部位也可陆续出现肿大的淋巴结。 
　　2.可出现发热 
　　发热是早期淋巴癌患者的另一典型症状。不过，与感冒或其他癌症患者的发热不同的是，淋巴癌患者在发热时，其体温往往呈波动性升高，而且多在38～39摄氏度之间波动，少部分淋巴癌患者也可出现持续的高热。此外，淋巴癌患者在退热时，会出现大汗淋漓的症状。 
　　3.可出现皮肤瘙痒 
　　淋巴癌患者在发病的早期，可出现严重的皮肤瘙痒。瘙痒的部位多在肿大的淋巴结附近，而且症状非常顽固，患者即使使用止痒药也无法止痒。此外，如果淋巴癌患者的癌灶生长在胸腔或腹腔中，那么此患者还可出现全身瘙痒的症状。 
　　4.饮酒后会出现疼痛 
　　早期淋巴癌患者在饮酒后20分钟左右，其病变部位（多为淋巴结分布较多的部位，如颈部、腋下等）可出现疼痛的症状。这种疼痛可轻可重，一般仅会持续1～2个小时。 

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淋巴瘤自检方法

       多数部位的浅表淋巴结可以通过触摸进行自检，如颈部、腋窝、腹股沟的淋巴结。

        检查方法：将食指、中指、无名指三指并拢，指腹平放于被检查部位的皮肤上进行滑动触诊；滑动的方法应取相应垂直的多个方向或转动式滑动。按压有疼痛，可能是普通的炎症。

      如果你有以下这些症状：
      1.总感觉到非常疲劳，提不起精神，即使在睡眼充足的情况下依然疲倦。
       2.身体长期处于低热状态。
       3.身形格外消瘦。
      有可能是癌症预示，要及时排查。

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如何有效预防淋巴瘤

        一、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。据统计，男性患淋巴瘤比例比女性高，也许和男性抽烟喝酒的比例较女性高有关。 
　　二、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。 
　　三、要以良好的心态应对压力，不要过度疲劳。李开复之所以患上淋巴瘤，根据医生的说法，就是因为作息时间不规律和承受压力太大。过度疲劳与淋巴瘤发病虽没有直接关系，但是过度疲劳导致人体免疫力功能下降，必然会加大患癌风险。 
　　四、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。 
　　五、生活要规律。生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。 
　　六、不要食用被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，防止病从口入。 

谢小编有话说

谢小编

      罹患淋巴瘤并不意味着“死神来了”。注重预防，及早发现淋巴瘤给身体发出的预警信号，是可以将其扼杀在萌芽状态的。如果您的身体出现了疾病的症状，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。 

编辑：谢涛（益阳医学高等专科学校）

指导老师：徐睿