孩子注意力不集中导致成绩变差，这2个游戏帮他们慢慢改善和提高

最近一段时间，我们收到不少家长的留言：孩子注意力不集中怎么办？在课堂上好像有多动症一样，但是当他们看到自己喜欢的动画片或者玩游戏时，他们能安静的坐着好几个小时，这些都让家长很困惑。

不少孩子因为注意力不集中，在课堂上不仅仅是注意力，还伴随着：记忆效果不好、无法更好的控制自己的各种情绪、对学习内容加工速度跟不上同龄人，这会让家长很苦恼，实际上在生活中家长完全可以通过和孩子展开一系列的训练，帮孩子改善注意力不集中的状态。

当孩子能够提高自己的注意力，孩子在课堂上能够安安静静认认真真的听老师讲课堂教学的内容，孩子就不会差的太多。下面的这2个游戏，是我们和医生进行沟通，他们经常会建议家长和孩子玩这样小游戏。

1.利用硬币进行的集中注意力的训练游戏。硬币的游戏不少孩子都很喜欢玩，家长也很喜欢，利用硬币的游戏可以提高孩子的注意力的关注度。家长需要的是一小堆各种各样的硬币（1分、2分、5分、1毛、5毛、1元），一支铅笔、一个秒表（手机计时器）、一个毛巾。

A：选择3-5个硬币，排成某个顺序，告诉孩子，给孩子5-10秒的时间观察和记忆。

B：用毛巾或者硬纸板盖住硬币。

C：让孩子用自己手里的硬币，排出和硬纸板盖住的硬币同样的顺序。

D：用秒表记录孩子完成的时间和正确性。

E：继续训练、继续玩，直到孩子能够记忆为止。

F：加大难度，和孩子继续玩。

2.积极想象+坐椅子游戏。父母在家里拿出一张椅子，让孩子坐在一起上，父母让孩子闭着眼睛，想象某个有趣的场景，让你的孩子尝试坐在椅子上不动，父母用秒表来记录孩子能够坐着不动的时间。这个游戏对于注意力不集中的孩子来说，通过几周的训练，能够帮助孩子的大脑和身体之间的神经有效的联系起来，做到积极的自我控制。

家长在训练的过程中，从开始家长给孩子积极的想象，到家长不说话让孩子坐在椅子上训练控制的时间，这样的训练越多，孩子在课堂的注意力集中程度就会越高。

上述这两个游戏，都不难，可是生活中对注意力不集中的孩子来说，都有较好的训练效果。当父母和孩子一起玩游戏的方式来改善他们的注意力时，孩子就会很高兴，这是一个双赢的解决方案，在加强孩子注意力的同时，也改善了你和孩子的亲子关系。

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