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冠心病病人饮食应该注意些什么呢?

 Wtops 2016-09-23
地中海沿岸的希腊、西班牙、法国等南欧国家冠心病等现代病的发病率明显低于其他发达国家,究其原因是这些国家人民饮食主要以水果、蔬菜、五谷杂粮为主,高脂肉类摄入较少,「地中海饮食」方式值得所有冠心病患者借鉴,具体包括:
(1)低盐饮食,少吃腌制食品等,严格控制每日摄盐量不要超过 6 g;
(2)低脂饮食,少吃动物内脏等高胆固醇食物;
(3)多吃新鲜蔬菜水果,改善心肌和血液循环;
(4)适量摄入植物蛋白如豆类等;
(5)规律饮食,控制食量,避免肥胖。

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