 经常听到很多人慕名去买一味药“六味地黄丸”，觉得这个药好啊，能补肾，却不知道这个并不是所有人都适合吃的，它也只是针对部分阴虚的患者。甚至也是有些肾不虚的人也要去买着吃，都不知道自己的身体情况，中医讲肾气是肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。那么如何来判断自己的身体是否出现了肾虚的情况呢？ 肾衰的主要表现为以下七个方面： 1.封藏失职  肾气不足，精关不固，男性易发生遗精，早泄，滑精；老年女性则会出现带下清稀而多，清冷，肾气不足，膀胱失约，会表现为小便频数而清长夜间更为严重，严重时还会小便，余沥不尽或失禁。 2.肾不纳气 肾主气，肾气不足，气逆于上，会表现为喘息气短，气不接续，呼多吸少，唯以呼气为快，动则喘甚，四肢发冷，甚而危及生命。 3.主水失职 肾气有调节人体水液代谢的作用，老年人肾气不足，水液代谢紊乱，就会造成水湿所属导致水肿发生，还会引起尿频尿失禁或者尿少尿闭，检测你的肾是否健康，可以通过人们每天自身的排尿量来判断一般正常人每天的排尿量应该在1500-2000毫升左右。正常饮水的情况下，多于2500毫升或少于400毫升，则有可能是肾出现问题，应及时到医院就诊。 4.耳鸣失聪  肾开窍于耳及二阴，其华在发，在志为恐。肾的精气充足则耳聪，听觉正常，精气不足，则会耳鸣。肾气不足，不能充养于耳，就会造成肾虚耳鸣，听力减退，甚至耳聋。 5.神疲乏力 肾气在推动人体生长壮老死起着重要作用，肾气不足，五脏六腑功能减退，精神疲惫，腰膝酸痛，须发早白，齿摇脱落等衰老的现象。 6.牙齿松动脱落 肾主骨，齿为骨之余，所以，牙齿也有赖于肾精的充养，肾亏牙齿就会松动，甚至脱落，。 中医认为牙龈萎缩是虚症。人体的气血不足时，气血不能到达牙龈这才是牙龈萎缩的原因。调理脾胃，补充肾阴，则可以让气血充足，气血充足则可以到达牙龈，滋养牙龈，这样一来，牙就兼顾了。 7.畏寒肢冷  “畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷、甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言，口淡不渴等症状。 如果出现了以上7个症状的话，那可能代表着你的肾气不足，就需要补益肾气了。 |
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