捻动发力——在各个动作中手指发力的具体细节尽在于此

捻动发力：

捻动发力，是应用手指使球拍作内旋或外旋动作，是用在发力不大的动作上。

1. 网前球处理

特别是网前球，网前的动作基本上是用手指来工作。

譬如搓球，握拍比打高球还要松。

 

如展搓，稍微推一推就可以了。

 

往前的，往后的，往内的，往外的。

2. 转拍

球拍的转动，大部分都是靠拇指和食指的捻动。

如正手吊直线，不需要腕力。腕力不太活。用手指就比较松动。

转拍大部分都是靠拇指和食指的捻动

 

正手吊直线时靠拇指和食指的捻动

 

正手吊直线时不是这样转动

 

一般不发力的动作，用手指转动比较好。

如正手吊对角 (斜)线，可以这样。

 

正手吊斜线不需要这样大的转动

 

如头顶吊斜线、正手吊直线，都是靠拇指和食指捻动拍面。

3. 勾对角

勾对角也是一样的，拇指和食指来工作，但要有拉的动作，并且很松的。

 

勾对角时用拇指和食指捻动时有拉的动作

 

勾对角时要有拉的动作

 

反手勾对角，也是一样。用手指捻动，转动了拍面。不需要用腕力。

 

反手勾对角用手指转动拍面

 

不需要用腕力。

4. 接杀球

接杀球也是一样，用手指来拉，这个角度就可以了。不需要用小臂挥拍拉，那样动作太大。

 

不需要小臂挥拍拉动

 

手指捻动接杀球动作

 

接杀勾对角，只是角度大些，往上用力比较多些。

 

往上用力比较多些

5. 反手

反手也是一样。首先是用反手握拍，掌心与拍柄之间空的更大些。

反手网前球：

反手握拍掌心与拍柄之间空的更大些

 

网前搓球这个工作，适当的转动，不需用腕力，稍转动就可以。

网前球，特别强调松一点，这样可以有更多的变化。

 

反手接杀，也是一样：

反手接杀时的捻动

 

反手接杀时用拇指推一下

 

反手接杀勾对角。

从示范中，可以看出，捻动发力，还要配合手腕的内旋、外旋动作和手腕的曲伸、展收，或回环动作，来协调发力。

配合手腕的内旋外旋曲伸展收动作

 

展搓示范：

 来源：羽毛球画报（ymqhuabao）