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每天坚持15分钟，告别水桶腰，不仅瘦小腹，还能练翘臀呐每个动作10-15次，间隔休息1分钟，调整自己的呼吸，一周4-5次，一个月，瘦腰必须滴，记住，坚持才是王道哟！
来自： 悠然若妖 > 《纤体瘦身》
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每天10分钟，站着就能减掉水桶腰！
站着十分钟，轻松减掉水桶腰！
每天吃五颗，减肥不怕饿，快速燃脂瘦腰、从126变成96水桶腰消失
每天吃五颗，减肥不怕饿，快速燃脂瘦腰、从126变成96水桶腰消失。
157斤到103斤，减肥只需一碗它，水桶腰大肚腩都没了
157斤到103斤，减肥只需一碗它，水桶腰大肚腩都没了。
每天一杯它，通便又减脂，14天水桶腰彻底消失！我就知道你不信
水桶腰怎么快速消除
水桶腰怎么快速消除。
教你如何轻松减掉水桶腰，太绝了
教你如何轻松减掉水桶腰，太绝了。
?站着就能减掉水桶腰，仅仅10分钟！！
站着就能减掉水桶腰，仅仅10分钟！！
水桶腰拉伸操，每天3分钟，瘦腰瘦腹
水桶腰拉伸操，每天3分钟，瘦腰瘦腹。
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每个动作10-15次，间隔休息1分钟，调整自己的呼吸，一周4-5次，一个月，瘦腰必须滴，记住，坚持才是王道哟！
