重症养护 |支招秋冬季节老肺病如何健康保健

秋季早晚温差变化大

且气温逐渐转凉

风大干燥

人们户外活动相对减少

而室内活动逐渐增多

大部分病毒细菌交叉感染导致

慢性肺部疾病的复发率很高

前几天小编陪朋友去医院检查身体，发现最近治疗的老慢支、肺气肿、支扩病人在医院扎堆出现，以中老年人患者为主，大多数病人都是旧病复发。

因此剑峰老师，杨雨老师提醒大家，秋季天气多变，温差较大，中老年人特别应注意对肺部疾病的预防，注意日常生活的养护，争取平安度过这个多事之秋，防治疾病复发。

那么老肺病患者如何在日常的吃喝住行上加强防护呢，小编今天为大家重点总结一下，希望有肺病的人群可以重点看一下，没有肺病的人群也要注意保养我们的身体哦，做到未病先防。

一、健康养生很重要 立秋养肺吃先行

 

对于慢性病患者、老年人以及儿童等免疫能力差的人群，要注意减少一些不良习惯，比如抽烟饮酒、过食辛辣刺激食物等。

 

适当多吃些梨、芝麻、胡萝卜、木耳、豆浆、蜂蜜等有助于润燥养肺的食物。

另外要注意饮食不能过量，暴饮暴食伤脾后肺气受伤，反而使肺系疾病加重。

雪梨

秋季最常见的润肺食物就是清肺梨，有生津止渴、清热止咳等妙用。清肺梨的做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖或蜂蜜少量等煮食。

另外一种方法是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。

在此之外剑峰老师， 杨雨老师也提示中老年朋友们

应该走出房间去适当地进行运动，不仅可以增强身体健康，还可以减少呼吸道疾病的发生，达到益寿延年的目的。

养肺的运动方法以太极拳等保健气功为好，这些运动讲究和缓，呼吸深长，增加肺活量，改善慢性呼吸病患者的肺功能，是老年人、体质虚弱者、慢性病患者最佳的锻炼方法。

建议大家直接练习扶阳五式，扶阳，固本，抵抗疾病入侵。

二、起居有常很重要 养肺也要先养神

 

肺是秋季人体最脆弱的脏器，而秋季如果燥邪入侵，容易伤肺，同时，人的胃部也是“喜湿恶燥”的，所以“秋燥”最容易让肺胃这两个人体器官“受伤”。

 

“起居有常，饮食有节，不妄作劳(指劳逸有度)，情绪平和”，这些说法看似简单，但非常重要，尤其是老年人在换季时一定要做到“起居有常”，最好不要打破原有的、已经形成习惯的、稳定的生活常规。

起居有常，饮食有节

此外剑峰老师，杨雨老师还提醒大家，老人还要注意七情平和，不要过喜过忧，避免情绪的大起大落，情绪的大波动是不利于防病养生的。

此外，杨剑峰，杨雨老师提示大家除了正确的起居饮食习惯外，如果老慢支，肺气肿，肺心病复发了，一定要使用灵芝孢子粉加褐藻孢子粉，因为它们能从根本上治疗老肺病。

灵芝孢子粉+褐藻孢子粉

褐藻孢子粉，是海底扶阳效果最好的中药，老肺病最大的困扰就是呼吸困难，而主导肺部进行一呼一吸的动力就是肺阳，老年人由于年老体衰，阳气不足，再加上常年患病，肺阳就会严重亏虚，所以老年人就容易长拔气，呼吸困难。

而褐藻孢子粉最大的功效就是温补肺阳，让你的肺部开合有力，能呼吸顺畅。

而且从中医角度讲，只有扶阳能够化岩，岩就是指肿瘤，只有体内的阳气足了，才能融化岩，从根本上治疗老肺病。

那么小编给大家总结的老肺病的日常护理，都看懂了吗，秋季如果有什么疾病困扰或难题，都可以直接在下方留言，杨剑峰，杨雨老师的团队会根据您的情况为您专业解答。