足少阴肾经--------癸水,肾为阴脏,秉大气中水气而生。水气有封藏作用。肾经水气的封藏作用,自下而上,自足走胸,络膀胱,主升。肾经秉阴水之气,兼秉阴火之气。 《灵枢·经脉》:肾,足少阴之脉:起于小趾之下,斜趋足心,出于然谷之下,循内踝之后,别入跟中,以上腨内,出腘内廉,上股内后廉,贯脊属肾,络膀胱; 其直者,从肾上贯肝膈,入肺中,循喉咙,夹舌本; 其支者,从肺出络心,注胸中。 【肾经经络图】 【肾经准确位置图】 1.共收录27个穴位。 肾经穴位图: 涌泉穴→然谷穴→太溪穴→大钟穴→水泉穴→照海穴→复溜穴→交信穴→筑宾穴→阴谷穴→横骨穴→大赫穴→气穴穴→四满穴→中注穴→肓俞穴→商曲穴→石关穴→阴都穴→腹通谷穴→幽门穴→步廊穴→神封穴→灵墟穴→神藏穴→彧中穴→俞府穴 【经络循行】 ①起始于小脚趾下边,②斜行向脚底心(涌泉),出于舟骨粗隆下(然谷、照海、水泉),沿内踝之后(太溪),分支进入脚跟中(大钟);③上向小腿内(复溜,交信;会三阴交),出腘窝内侧(筑宾、阴谷),上大腿内后侧,④通向脊柱(会长强)属于肾,散络膀胱(肓俞、中注、四满、气穴、大赫、横骨;会关元、中极)。 上行一支:⑤从肾向上(商曲、石关、阴都、通谷、幽门),通过肝、膈,进入肺中(步廊、神封、灵墟、神藏,彧中、俞府),⑥沿着喉咙,夹舌根旁(通廉泉)。 胸部一支,⑦从肺出来,散络于心,流注于胸中(接手厥阴心包经)。 足少阴肾经循行图动画: 足少阴肾经循行图及穴位图动画: 它对大脑,脊髓,神经系统及肾脏发生作用。 按摩涌泉穴等穴位,可以防治高血压,咳血,干,咽喉痛,腰痛,腿内侧痛,足心发热及水肿等症。 【病症表现】 【主治病候】 【经络循行动画讲解】 提示:下面的动画有声音讲解,可以打开音箱收听。 足少阴肾经歌诀 酉时17:00-19:00肾经 酉时宜夫妻生活 时辰时间对应经络 人体状况:“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”经过申时的人泻火排毒,肾在酉时进入贮藏精华的时辰。这是一个男人的时刻。 养生之道:此时要嘿咻,可是最佳时刻,无后顾之忧。对于肾功能有问题的人而言,比如阳痿患者,在这个时候按摩肾经的穴位,效果最为明显。虚症:耳鸣、健忘、尿频、腿酸、性欲减退、便秘、元气不足、易疲劳、骨质疏松,天寒手脚冰冷、脚气等。 足少阴肾经穴歌 足少阴肾二十七,涌泉然乖徽海出,太溪大钟连水泉,复溜交信筑宾立, 阴谷横骨趋大赫,气穴四满中注得,肓俞商曲石关蹲,阴都通谷幽门直, 步廊神封出灵墟,神藏彧中俞府毕。 |
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