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先放两张近照留住观众 ▼ 然后我来回答：丑的男生是如何变帅的？ 我觉得我来回答这个问题其实是有一些牵强的，毕竟我从没有真正意义的“丑”过，但我也确实有过那么几年，飞速成长（横着），髀肉复生，年华不再； 人往往向下很快，向上则不那么容易。 每个人都有自己的基因极限，你的身高，你的身体比例，你的五官结构，这些是我们很难改变的；但有些东西是我们可以改变的，只要把能改变的部分做到“天翻地覆”，整个人绝对可以达到改头换面的效果，随之而来的不只是外表的变好，跟“丑”如影相随自卑也随之烟消云散。 我相信之前每一个敢于回答这个问题的朋友，都在转变的过程中收获了自信。 所以我觉得我的这篇回答应该叫：如何变成最好的自己？ 先摆几张我18岁以前的照片，其实那会儿对“帅”没有什么明确的概念，只是从朋友和同学的侧面反映，让我隐约的知道，我长得好像还“不错”；但一方面我的性格比较内向好静，也没有什么特出的特长，更不要说学习打扮自己了，现在想想，倒是浪费了我188的高瘦身材和白净的脸了。 初三毕业，那会儿身高已经188了.... 也是初中，和我的表姐，阳光灿烂小鲜肉。 上了大学以后，我开始沉迷电脑，虽然外形底子不错，但由于对外在的不关注，以及平时作息时间不规律，缺乏运动，人开始变得有些浮肿（从脸可以看得出来），身材也从“瘦子”变成了“瘦胖子”，四肢细但肚子上脂肪很多。 下面这张拍摄于2005年（大一）标准的网瘾少年就是我这样。 拍摄于2010年大学毕业，虽然那时已经开始规律健身，但.... 上面的照片看起来都还好不是么？下面要开始惊悚的了，在参加工作以后，我依然保留了我对自己外貌的“盲目自信”，虽然有在健身，可是吃起东西来从来不忌口，再加上我的“直男”审美，结果悲催了！ 那会儿流行“用圆寸检验帅哥”，现在的我真的不知道当时我是哪儿来的自信。 有头发的时候也是标准土肥圆，画风过于珠圆玉润。 辣了半天眼睛了，最后放一张穿衣服的吧。
总之我人生的前26年就是一个中国正常男性的成长史，小正太→毕业→变胖…… 但我心里不服！ 到了14年，健身有几个年头的我也终于决定要尝试些新东西，开始了我第一次正式的减脂，结果就如下图：
14年10月~15年01月，减掉了10多斤脂肪。
后来，减脂增肌一直都没停止过。
这时虽然审美水平依然奇葩，但底子和之前已经不可同日而语了（不知道我为什么这么喜欢和机器人合影）
之后就是逐渐的雕琢再雕琢，学习再学习，现在的我是这样的： 在健身房的后院装B ▼
无视健身房“严谨赤膊“的牌子” ▼
对可以反射光线的物体极度敏感 ▼
策马奔腾 ▼
还有一些杂七杂八的 ▼
给大家示范“穿衣显瘦脱衣有肉” ▼
好，自恋时间结束~下面是几点我对想要变好的男同胞们的几点建议：
记住一句话：改变永远不晚 ▼
整理 | 木乔 来源 | 转自知乎 原大酥 |
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