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老年性白内障是老年人的常见眼病之一，也是全世界致盲的主要眼病之一。你的爸妈是不是年龄一天比一天大了，TA们是否已经开始打电玩、玩儿微信了？你是不是该更多的关注TA们的眼睛健康了？了解白内障的早期症状和治疗方法，对防治白内障有很大帮助。 爱爸妈，就让TA远离白内障吧。 一、怎样洞察白内障？ 1.看东西模糊 白内障患者视物逐渐模糊，有时会觉得光线周围出现光圈以及物体的颜色不够明亮。如果白内障患者是在夜间开车的话，会有一种对面过来的汽车车头灯太刺眼而感不适或烦躁的感觉。 2.色觉异常 色觉异常，白内障的早期症状由于晶状体吸收水分多而肿胀，其上皮细胞隙增大而填有微粒水滴，光线透过它时会发生折射而呈现彩色晕光，俗称虹视。 3.眼前暗影 白内障初期，晶状体的部分浑浊，位于瞳孔区，在眼前可以出现位置固定、形状不变的点状或片状阴影。 4.昼盲或夜盲 若晶状体浑浊先在中央部开始，白天光强、瞳孔缩小时，光线进入眼内受阻，因而出现昼盲；如果晶状体浑浊位于周边部，晚上暗光进入赤道部视网膜受阻，而赤道部视网膜的杆状视细胞是专司夜视觉的，因而会出现夜盲现象。 二、这些习惯可能诱发白内障 1.只喝饮料不喝白开水 水分对晶状体的代谢和保持透明度起着重要作用，而如果只喝饮料不喝白开水，就会造成体液的渗透压变大，从而导致晶状体的相对脱水，将有可能导致晶状体浑浊。因此每天要饮用白开水2000毫升以上，如果出汗较多，一定要适量增加饮水。 2.三高食品吃太多 高脂、高糖、高蛋白的三高食品以及油炸食品会加速氧化反应，从而容易患白内障；糖尿病也是白内障发生的一个高危因素，控制糖尿病，保持血糖稳定可以减少白内障的发生。新鲜蔬菜和水果中富含的维生素C能减弱光线对晶状体的损伤，从而防止白内障。 3.酗酒、长期吸烟 如果饮酒过度，眼睛的毛细血管很容易扩张而影响晶状体的正常代谢；同样，抽烟以及被动吸二手烟，会对眼睛的晶状体产生伤害而提高患白内障的几率。 4.眼睛接受大量紫外线照射 有媒体报道，一位工位靠窗的程序猿，由于眼睛经常受到阳光的照射，而罹患白内障；而研究也发现，日照时间越长的地区白内障发病率也越高，因为紫外线会伤害眼睛，导致晶状体的老化。 5.用眼太过、睡眠不足 长期盯着电脑屏幕工作、玩游戏、追剧，或者长期玩手机等用眼过度，以及睡眠不足，都会影响眼睛的新陈代谢，造成晶状体的损伤，而诱发白内障。 三、及早用药预防白内障 对于早期白内障患者，采取药物积极干预治疗，会延缓病情发展，个别患者视力可能稍有提高。 1.维生素C 人眼中的维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄增长，营养吸收功能及代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起变性，导致白内障发生。维生素C还能减弱光线和氧化对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。 2.维生素B族 B族维生素是多种酶的辅酶，缺乏时会造成晶体内能量短缺，影响代谢，可以适量补充B族维生素。 |
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