哈佛大学心理学家：这六个建议帮你培养性格健全的好孩子

昵称36813047 2016-09-24

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花时间与孩子相处

这是最为基本的一点。多多关注孩子们的兴趣爱好、疑难问题，并倾听他们的心声。通过日常与孩子的相处，你不仅能够了解孩子的个性，还能通过自己的言行举止为孩子树立一个好的榜样。

花时间与孩子相处，仅仅只是呆在家里是不够的，你的注意力必须放在孩子身上，而不是在你的电脑，电子表格，手机上。将它们关闭，并让这些东西远离你，告诉你的同事或老板，你在这段时间内不会处理公事，然后享受自由并和你的孩子一起玩。

多告诉孩子他们对你有多重要

研究表明，大多数小孩并不知道他们是父母在这个世界上最重要的人，因此别忘了时不时提醒他们这一点，让孩子感受到你的爱和重视，并得到安全感。

此外，用实际行动，比如经常给予孩子“爱的拥抱”，固定一个时间一起散步聊天，也是相当有帮助的。

告诉孩子如何克服困难

假设你的孩子突然说他想退出足球训练，那么得让他解释原因，并明确他对团队的责任。如果孩子仍然坚持退出，那么再帮孩子找一些让他们感到有激情的活动。

四个步骤教孩子学习克服困难：

第一，树立孩子的自信，给予其克服困难的勇气。每个人的一生都不会一帆风顺，有失败，有痛苦，有悲伤，有磨难……这一点应该让孩子从小就懂得，并培养他们在失败与挫折中奋进的勇气。父母可以给孩子讲一些成功名人的故事，让孩子知道“失败”并不可怕，可怕的是一蹶不振和自我放弃。

第二，教育孩子坦然面对挫折。人间没有不凋谢的花，世上没有不曲折的路。父母要教育孩子坦然地面对挫折，把挫折看做是前进道路上必经的关口，从而增强心理的韧性。

第三，有意设置障碍，培养孩子抗挫折能力。障碍设置难度要从易到难，让孩子既要体会成功，避免孩子自卑心理的形成，又要让他懂得困难和挫折需要经历。

第四，及时疏导，正确应对挫折。当孩子真的遇到挫折时，父母应帮助孩子认真分析挫折产生的原因，采取正确的方法战胜挫折。同时还应让孩子认识到挫折本身并不可怕，最重要的是要敢于面对挫折。因此，父母在孩子遇到挫折时，适时地扶他一把，给予鼓励，才能帮助孩子学会忍受暂时的焦虑与不安，加强对困境和压力的容忍力，并且有信心或方法去克服困难。

训练孩子每天为自己提供一些帮助，并感谢他的帮助。

研究表明，习惯于向他人表达感激之情的人对他人更加同情、大方，并更愿意帮助他人。心理学家还建议家长对小孩自然流露出的善意之举给予反馈。