夏天到了,要问我最想吃什么,我会回答你,我最想吃冰镇水果奶昔!没错,炎炎夏日,唯冰镇奶昔得以解我心头之闷热啊!而这款火龙果奶昔,是夏天补充营养和养颜减肥的首选哦,对于孩子们来说,火龙果有助减轻便秘,而且火龙果含有大量的植物蛋白、维生素和花青素,能帮助健康身体,对人体的消化和吸收都是非常有益的! 准备食材: 红心火龙果300克、酸奶2瓶 制作方法: 1、先将火龙果去皮,切成大块后投入料理机杯中! 2、加入酸奶。 3、选择料理机的“奶昔”功能(没有这个功能的,可以选择果汁功能),程序自动完成后,倒出即可食用啦!夏天冰镇过后,更好吃! 看,只要几分钟,漂亮的奶昔就制作好了,这颜色好美啊有木有! 炎炎夏日,来一杯,真是清凉营养又美味的享受啊! |
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