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昨天发表了一篇关于抑郁症的文章，得到不少朋友的反馈，大家觉得文章关于心性修炼、神气合一，自我心理防卫的内容很好，可是一般人做不到。事实也的确如此，我觉得能够看懂那篇文章的人，肯定也不会患上抑郁症了。 每个人都有自己自我的内心世界，也本能的选择和自己的内心能够呼应的信息。所以，我才觉得现在社会有那么多的不良状况，和每一个社会成员的内心世界不干净是有直接关系的。明朝大儒王阳明先生有“为善却恶是格物”的教诲，傅医生的文章只是尽到“为善去恶”的医者本分，有缘之人可博一笑。 上一篇文章（懂呼吸就能化“抑郁'（沙龙通知））的重点讲述“神气合一”，侧重于自我的调整和康复，现在这篇文章的重点在借用技术手段，也就是被动性质的调整。 秋季，黄叶凋零，秋风瑟瑟，很容易让人情绪压抑，如果偶尔出现，那也只是正常人的情绪波动，长期处于精神、情绪压抑的人就该考虑是否患上心理疾病或者是精神病了。 “压力大、精神紧张、情绪压抑······”这已经是普遍的社会现象了，这其中需要说清楚的就是，普通的情绪压抑和精神疾病引起的抑郁症不是一回事。虽然在外行人看起来表现都差不多，实际上，这里有严格的区别的，从精神病学来讲，抑郁症是一种气质性疾病，和大脑的神经递质平衡失调有关，有可能出现自杀的倾向，所以，这真是个“病”！得治！ 长期性的处于情绪低落、生无可恋，还是去正规的医院进行规范的心理测试和精神疾病评估，靠自我的精神麻痹或者所谓的“心灵鸡汤”是解决不了问题的，还是要有专业人士的专项技术来帮助。 中国人的文化背景下，压抑是常态，而且对精神心理问题很回避，这是个“国民性”的社会问题，可能再经历更长久的社会变革历程之后能够改观吧。 压抑、抑郁的情绪容易在秋冬季节出现，特别是在寒冷地区。这种情况是不分地区、国家、人种的。 从傅氏循象医学的循象诊断的研究来观察，很容易判断哪些人容易出现这样的压抑状态，我总结以下几条客观的体征，你自己也可以察觉到。 【以下三种现象可以早期发现精神压抑的病根】 首先是长期的身体颈背腰腿疼区域的慢性钝痛，后颈部僵硬，麻木甚至疼痛不适。 其次，大椎穴附近手触摸发凉，局部僵硬。颈肩部持续性的紧张。 第三点就是心头不热，心窝部发凉。 请注意，这些部位都是身体阳气汇聚的区域，有这样发凉、僵硬、疼痛的现象，内在的原因还是内寒血瘀、气脉不通畅。 抑郁是一种不良的情绪状态，按照傅氏循象医学的理论，这种现象的后边就该是内气不足，脏腑失衡的表现。肺主气，司呼吸，在志为悲，通与秋。所以，秋季抑郁的人，病根在于内气不足，尤其是肺气弱。 而从五行哲学来分析，还需要兼顾心、肝、脾、肾的整体性脏腑机能的运化状况。 病机的重点还是在于精气不足，内气运行不平衡。 【治疗方案】 一，傅氏循象整体灸法贯通阳气： 二、傅氏药浴法调和气血 三、刮痧、刺血、拔罐、巨针疗法重点解决淤堵 四、辨证汤药稳定脏腑内气，修补亏虚。 循象整体灸法直接贯通人体最大的阴阳二脉，和重要的关窍，加上药浴的激荡气血、刺血拔罐的定点疏通淤堵根结，都是治病治本的手段。 对于抑郁症的诊治，普通的中医辨证处方很难做到周全，实践中，我经常使用循象整体灸法进行全面的全身性艾灸，同时，配合药浴，加快疏通气血。这一水一火的治疗方式，配合辨证准确的汤药进行治疗，效果肯定会更好的。 我曾经接待过一位患者，这位女士十年前因为丧偶后精神受到刺激，时而抑郁，时而狂躁，还经常走失，搞得全家鸡犬不宁。在青海西宁的精神病医院治疗，也只能是依靠药物控制，可是到了秋冬，青海寒冷，外出减少后，就开始病情发作，彻夜嚎哭，有时外出奔跑，苦不堪言。 我观察这位患者，身形瘦削单薄，舌质淡白，舌体厚，有点水汽，舌边有齿痕，舌苔白。从循象医学角度来看就该是精气大亏，气不养神，涉及心、脾肾等脏腑亏损表现。观察她以前的药方，主要的疏肝理气、化痰安神等各种组方药物。和我见到的病人的状况不对路。 我给这位患者开出来的药方是重剂的“益气聪明汤”加味，重在大补元气，兼顾祛痰开窍。 同时使用我独创的巨针疗法（不是那种毫针，而是一尺长的巨针），几天之后，患者就能够整晚安睡，疗程结束后让家人继续给她进行整体灸和药浴进行巩固。患者回青海已经四五年了，这些年生活自如，再也没有精神病发作了。 这个案例有一定的代表性，大部分抑郁症的人，都有夹脊关和玉枕关的淤堵。可以使用我在傅氏循象医学整体灸法提高班中传授给大家的疏通法，运用刺血、拔罐、刮痧、重点灸等手段进行定点的疏通。 其中最重要的基础性的治疗就在于整体灸和药浴，具体的操作方法我在《不衰老的活法》中披露了，本微信平台也多次发表过这方面的文章，可以从历史信息中调阅。 药浴和整体灸法，可以快速有效的疏通淤堵，内气周流通畅了，神也有所养，自然更有利于自身的“神气合一”。这两种方法组合产生的功效之宏大，效果之持久是其他方法替代不了的。 以上这些方法，操作起来一点都不困难，而且没副作用。 只要认真去操作的人，即使没有学过医普通人，只要按照要求，就一定会有效果。 有一位广东的患者家属反馈，他的女儿十八岁开始出现情绪异常，辗转多家医院诊治无效，后来根据我的书《不衰老的活法》上描述的灸法进行整体灸之后看到了功效，又通过我在腾讯视频的公益课程教学视频 （在腾讯视频，搜索傅氏循象医学的个人频道） 进一步学习各种方法，经过半年的精心调理，把自己女儿十几年的抑郁症治好了，现在一家人在广东开了家灸疗养生馆。 这个人我还没见过，也没有直接指导过他的治疗过程，只是在事后收到他的感谢的留言。 这些年，我亲自培训的学生无数，类似的有效案列在我的学员手中就有许多，就不一一列举了。 【药食结合，调补亏虚】 这些有效案例也验证了上文中的观点，抑郁的根源是身体内在的精气不足，运化淤堵。 现在入秋了，正好是补肺气的最佳时机。 前几日我已经撰文，那边提供的是针对大众的养生方法。目前对于那些经常性抑郁的人，用百合秋梨汤就显得力量单薄了些。 我在这里推荐给大家一些实用的成药，比那些疏肝理气的汤药更加适合于目前的节气和今年天行时运。 如果情况不大严重，只是觉得身体乏力，胃口不佳，精神不振的人，可以服用“参苓白术丸”，这是健脾养肺的方子，很温和，可以连续服用3个月，保护自己安心的度过秋冬季节。 如果症状表现更加严重，每天都是劳累感的人，可以用“黄芪生脉饮”，这个方子有黄芪、人参、麦冬、五味子组成，补气养阴。 有些人在入秋后出现上述的情绪压抑的状况,而且还觉得特别的怕冷,脚心冰凉,腰腿双软,这种情况建议使用金匮肾气丸加参苓白术丸,两种一起服用。 当然，现实中很多在秋冬季节情绪不佳的人，不仅仅是表现为压抑，有的人还有内心的烦闷，心烦，或者情绪过激烦躁的现象，这种情况下，可以先清内热。 清内热的方法很多，前文中建议的刮痧、刺血都是引邪外出的方法，简单而且见效快。 也可以使用内服药，药店里有不少清热的药，比较简单的是中成药：清火片，这个中成药中含有中药“栀子，有清心火的作用。 更简单的方法也有，我也可以告诉大家。就是把生栀子10个，打成粉末，加荞麦面或者普通面粉也行，按照1:1的比例混合，加水少量水，捏一块一角钱硬币大小，5毫米厚的面饼，用一块风湿膏贴在手前臂内侧的内关穴，晚上睡前贴上，早晨摘除。内关是心经要穴，用上栀子饼后可以起到清火安神的作用。不过，这种方法不宜长期用，最多连续3次，见笑就停用。心烦症状解除之后，其他的就按照上述的补养方法继续巩固。 我曾经把这些养生、医疗方案推荐给一个加拿大的华裔，这个家庭每到秋天后个个都成“苦瓜脸”，当地的医生说是季节性抑郁症，在北美是很常见的现象。使用我的药浴法和整体灸法，配合一些中成药的内服等手段调理后，精神状态恢复正常，整个家庭更加欢乐和谐。 这些都是我近年来的临床经验如果这些点滴的心得能够让身边的人得到实惠，那真是一件可喜可贺的事情。 天气逐渐变凉，冬季也快到来，人人都需要心理安抚和温暖，都有可能出现情绪低落，那么，请您把我的这两篇文章转发给需要关爱的人，让这个世界多一份光明，多一份和谐！ |
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