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1、疏经活络的中草药主要有乌头、地龙、天南星、白花蛇、威灵仙等。适用于风寒湿邪,瘀血阻滞经络病症。临床可见肢体筋脉挛急,关节屈伸不利,手足麻木不仁,或肢体沉重疼痛。 2、乌头:乌头为毛茛科植物,母根叫乌头,侧根(子根)入药,叫附子。有回阳、逐冷、祛风湿的作用。治大汗亡阳、四肢厥逆、霍乱转筋、肾阳衰弱的腰膝冷痛、形寒爱冷、精神不振以及风寒湿痛、脚气等症。 3、地龙:地龙,又名蚯蚓、土龙等,是我国重要的中药材之一。李时珍在《本草纲目》称之为具有通经活络、活血化瘀、预防治疗心脑血管疾病作用。 4、天南星:天南星,为天南星科植物天南星、异叶天南星或东北天南星的干燥块茎。祛风止痉;化痰散结。主中风痰壅;口眼歪任意;半身不遂;手足麻痹;风痰眩晕;癫闲;惊风;破伤风;咳嗽多痰;痈肿;瘰疬;跌打麻痹;毒蛇咬伤。 5、白花蛇:白花蛇,为蝮蛇科动物尖吻蝮(五步蛇)的干燥全体。祛风通络,定惊止痉。主治风湿痹痛,筋脉拘急,中风口眼喎斜,半身不遂,小儿惊风,破伤风,麻风,疥癣,梅毒,恶疮。 6、威灵仙:威灵仙,为毛莨科植物威灵仙、棉团铁线莲或东北铁线莲的干燥根和根茎。祛风除湿,通络止痛,消痰水,散癖积。主治痛风顽痹、风湿痹痛,肢体麻木,膝冷痛,筋脉拘挛,屈伸不利,脚气,疟疾,症瘕积聚,破伤风,扁桃体炎,诸骨鲠咽。  通经活络吃什么好 1、白水萝卜汤 白萝卜400克,盐5克,味精1克,胡椒2克。将萝卜去皮修边,改成长3厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片待用。烧高汤,下萝卜煮软加入盐、味精、胡椒即可。 2、山楂姜枣汤 山楂50克,红枣15颗,老姜15克。所有材料洗干净后放两碗水,我是放到我家的小熊隔水炖盅炖的,因为我没时间看火。大家也可以用火煮,水开后再小火煮30分钟吧,山楂酸性会腐蚀铁器,所以最好用砂锅来煎。煎好后一天分两次喝完。 3、薄荷绿茶汤 取干薄荷叶15克,绿茶3克,冲入沸水1500毫升,待泡出味且稍凉后,滤去残渣,再加少量冰糖,或把鲜薄荷叶洗净,放入杯中,直接冲入开水。 4、老丝瓜汤 老丝瓜1条,切碎炒至微黄,研成细末,每次10克,用热水过服。老丝瓜筋络贯穿,类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络,使气血通顺。  按摩两个穴位能通经活络 凡具有疏通气机、消除气滞、通经活络功效的穴位,称为理气穴。临床上常用的理气穴有膻中穴和云门穴。 膻中穴又名元见,因其偏于治疗上焦气病又称之为上气海。它属于任脉,是心包经的经气聚集之处;又为足太阴、足少阴、手太阴、手少阴四经之会穴。此外,一身宗气会与膻中穴,故膻中又为“气会”,有理气开胸,降气通络之功。常用于治疗心胸疾病,如心胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等。 此穴位于胸骨中线上、两乳头间,平第四肋间隙。 操作方法:以擦法治疗,即用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际,进行直线来回摩擦,感觉局部发热即可。 2、云门穴 此穴为手太阴肺经脉气所发,内应上焦肺气,为肺气出入之门户,故名云门,是宣通肺气要穴,有开肺宽胸理气之功。主要用于治疗肺气郁滞、邪气阻塞、肺气不宣等疾病,如胸满、咳嗽、哮喘等。 云门穴位于胸骨中线旁开6寸,锁骨外端下方的凹陷处。 操作方法:按揉云门穴,以有酸胀感为宜,时间约10分钟。 |
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