如今,随着生活节奏的加快、工作压力的加大,许多人都存在过度劳累的情况以致出现肾虚的问题。吃什么能调理呢?吃什么补肾壮阳? 第一:菟丝子茶 菟丝子是一种生活中较为常见的中药材,能够起到极佳的壮阳补肾功效,它的用法除了直接煎服以外,也可以用于泡茶。 大家将准备好的菟丝子捣碎以后和红茶一起用开水泡,然后加适量的红糖进去,十分钟以后即可直接服用泡好的茶水。菟丝子茶的补肾补阳功效极佳,非常适用于阳痿、遗精等症状。 第二:杜仲茶 杜仲是一种具有极佳补肾作用的中药材,除了煎汤服用以外,泡茶喝也是一个不错的选择。大家将杜仲叶子切碎后,与茶叶一起倒进茶杯中用开水泡即可。 杜仲茶不仅可以起到补肝肾的作用,而且还有强健筋骨的功效,如果男性朋友想提高自己性能力的话,可以自己泡点杜仲茶来喝。 第三:益智仁茶 益智仁是一种具有补肾作用的中药材,除了煎汤服用以外,很多朋友喜欢将它用于泡茶。大家将益智仁准备好后,将其碾碎,然后取适量的茶叶与其一起倒进杯子中用开水泡即可。 益智仁茶不仅具有极佳的温肾益气作用,而且还能治疗一些由于肾元不足引起的疾病,例如性欲低下、失眠多梦等等情况。 结语:以上带来的健康小常识,通过科学合理的饮食肾虚问题也可以轻松解决。 作者微信:weixin1989168 |
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