10种花草茶搭配法，爱好养生的你一定得知道

花草茶都有理气、疏肝、开胃的作用,下面为大家介绍一些花草茶搭配大全，不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。

提醒大家：在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。一般饮用方法：代茶常饮，可调入冰糖或绿茶同饮。

一、祛痘花草茶搭配大全:

1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃2、花茶+柠檬片+百合花=除痘清火

3、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶

4、玫瑰花+苹果花=调经、补血、美白

5、雪中情：抗衰老、祛皱纹、增白皮肤

二、美白、瘦身花草茶搭配大全：

1、普洱减肥茶—普洱茶+贡菊

2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身

3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜

三、消斑美白的花草茶搭配大全：

1、红巧梅：对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效。

2、玫瑰茄：解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口

3、玫瑰花：消除雀斑，皱纹

4、腊梅花：美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。

5、桃花：清除黄褐斑、雀斑、黑斑、改善血液循环。

四、祛斑花草茶搭配大全:

1、紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.

2、薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑

3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能

4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑

五、减肥的花草茶搭配大全：

1、荷叶：清脂，消炎，瘦身

2、蕃泻叶：大便干结，口干口中异味，面赤身热

3、苦瓜茶：降糖、便秘、开胃消食、养颜美容

4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香

5、粉玫瑰：平衡内分泌、补血气，美颜护肤，适合因内分泌紊乱而造成的肥胖

6、苦丁茶：降压 消脂 瘦身

7、菩提叶+柠檬草：有助净化肠道，消解油脂，减去小肚楠。

8、桃花+玉美人：美容瘦身

9、玳玳花–减小腹：适合脾胃失调而肥胖的mm

10、马鞭草+柠檬草+迷迭香：瘦下半身、分解脂肪、利尿.

11、千日红+金盏菊+腊梅花：滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累

六、排毒养颜的花草茶搭配大全：

1、茉莉花：疏肝明目、润肤养颜.治面色暗哑无华！

2、桂花：滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 美白

3、桃花：容颜不老，人面依旧笑春风

4、玉蝴蝶：防癌，排毒，解渴，解酒。润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力

5、红花：排毒养颜，养血补血，理气健胃．痛经

6、芦荟：排毒养颜，美白肌肤

七、对妇科有好处的花草茶搭配大全：

1、牡丹花：和血调经、长期饮用，令您肌肤细嫩，精神饱满

2、勿忘我：补血，活血能有效的调节女性的生理问题

3、千日红：养颜、护肤、滋阴、调经

4、马鞭草：对痛经等妇科病有疗效！

5、藏红花：排毒养颜，养血补血，冶痛经

6、苟杞子：舒筋活血，滋阴壮阳

八、高血压花草茶搭配大全:

1、红雪茶＋三七花＋山楂干：降底血压、软化血管

2、灵芝片+甜菊叶+野菊米：保肝解毒、可降血压、稳定糖血值

3、人参花+三七花：清热解毒、减肥降压

九、口腔疾病、嗓子疼花草茶搭配大全：

1、薄荷：清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用！

2、胖大海：是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮

3、玉蝴蝶：对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用

4、百合花：对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果

5、甘草：祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒

十、保胃花草茶搭配大全:

1、洋甘菊＋薄荷叶＋茉莉花：缓解胃痛

2、薰衣草+紫罗兰+腊梅花：清肝保胃

3、马鞭草+腊梅花+勿忘我：可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效。

4、金盏花：养肝明目，消炎，养胃，解暑

5、桂花：滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

6、苦丁茶：健胃