重磅来袭：先进的欧美职业拳击，整套训练体系和技术教程。

关于拳击的技术动作学习方面，这套教程里面有两个风格迥异的教学，分别是：美英风格和波兰风格的职业拳击技术。这两种拳击之间没有谁好谁差。这是为了让大家懂得区分不同拳击之间的风格，懂得在学习的时候，面对参考的学习资源会看会模仿，会鉴别是否适合自己，不盲目学习。这两个技术动作方面的教学只学其中的一个就行，千万不要两种之间相互去掺杂，这不是小编的目的，切莫这样去练习，到头来练成四不像。其实练到最后都是一样的，殊途同归，没必要走弯路。

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这一期整理的：先进的欧美职业拳击，整套训练体系和技术教程，包含有以下内容：

全部将近100部学习视频哦！眼馋了没有？先贴上一个视频大家鉴赏一下，觉得不行，就不浪费大家时间和流量了：

1、美英职业拳击技术动作教程

在众多的拳击教程里面，小编非常中意老教练的教学方式，从视频的一举一动中可以看出，教练在几十年的教学生涯中积累了非常宝贵的拳击知识，对于引导大家学习拳击非常棒，动作很到位，示范也很生动。视频中有个小细节让人很感动，教练在示范动作时，为了达到良好的学习效果，有些动作做的会稍微有些夸张，也很卖力，人明显开始喘气了，非常敬业。

2、波兰职业拳击技术动作教程

这是一套风格完全和英美拳击不同的拳击体系，由波兰国家最顶尖的职业拳击教练和运动员示范的，是市面上难得一见的参考学习精品。视频中，教练一边讲解，运动员一边配合示范，想象一下这是多么赞的感觉，非常直观的学习方式。

3、职业拳手的技术训练

通过看职业拳手在教练的指导下进行技术的练习，可以看到高水平的拳击技术风采，从技术体能各方面综合的看，会有很大的收获。

4、拳击体能训练

不要说你只练动作，不练功力哦。强劲的爆发力，迅捷的拳击动作，可以持久作战的耐力。有方法，肯练，你就会拥有。

5、著名拳手库托的训练

要有职业运动员一样训练态度，拳击不是说练就练成了，技术层次永无止境。怎样训练会到达理想的目标，知道在训练中给自己制定切实可行的训练计划，不断总结训练的收获和不满意的地方，对训练方法，训练技术的理解，不断肯定，不断地否定，反复实践。

6、国外拳击日常训练

不管是职业的，业余的，拳王，菜鸟。都离不开日常训练的积累，这需要实际行动，拳击天天看，不想练，这是学不成的。结合自己的训练条件，不管是物质条件，还是身体条件，能够有条理的开展训练，这很重要。

7.拳击技术欣赏

拳王是这样实战训练的啊！技术动作每一个拳击运动员之间也会有很大的不同啊！都是怎样的呢？通过观摩真实的高水平训练，你会发现高深的东西不是玩神秘感，反而在看了之后会让人豁然开朗，摸得着看得见。有启发，有收获。

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