黑蒜近几年被大家认为是最养生利器。黑蒜有很多吃法,做为零食可以单独开吃; 最奇妙的对于每个厨房里穿梭的家庭厨艺小能手来说,没有一颗黑蒜做压轴就弱爆了。 黑蒜要做好,发酵过程很重要。 1、选蒜。要选完整,饱满的生蒜,没有剥皮,也无霉点; 2、如果是有电饭煲来做为发酵工具的放,不可断电,不可用易燃品; 秘笈: 1、把未去皮的新鲜生蒜放在干净的容器中,容器需要安全耐高温,据用量选择大小。 2、容器外包上锡纸,保持密封及干净状态,以确保蒜香不流失。 3、将包好的容器放着烤箱中,设置为60摄氏度,也可选用电饭煲设置为保温状态; 4、让大蒜在容器中发酵40天。 一般发酵至10天即可以食用,如需达到最佳效果,需整整40到60天。最佳状态的黑蒜蒜瓣呈乌黑的颜色,有点软也有点甜。 |
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