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拳-手姿

 噶玛明月 2016-09-27


拳包括四平拳、瓦楞拳、风眼拳等。

图(28)

图(29)

图(30)


1)四平拳:指食,中,无名,小指向内卷曲,握紧,拇指扣在食指和中指的第二指节处(图28)。
2)瓦楞拳:指食,中,无名,小指向内卷曲,各指第一节尽量靠近,使卷握四指的二,三间关节凸成楞型,拇指第一节内屈,封住食指卷曲的孔。四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节(图29)。
3)风眼拳:中指全屈处突出,食指、无名指、小指卷握,拇指压于中指第一指关节(图30)。


四平掌、柳叶掌、八字掌、五花掌

图(31)

图(32)

图(33)

图(34)

1)四平掌:四指并拢伸直,拇指伸直紧扣于虎口处(图31)。
2)柳叶掌:五指伸直,并拢,四指依次排列(图32)。
3)八字掌:食,中,无名,小四指并拢伸直,拇指向外展开,与食指呈八字型(图33)。
4)五花掌:五指分开,内屈,形成五花瓣型(图34)。


勾手:五指内屈,并拢一起,腕部内屈,是其爪连腕内屈呈勾型。五指第一指节捏拢在一起,屈腕收紧(图35)。

图(35)

其它
1)虎爪:五指分开,向内用力屈指,五指紧屈(图36)。
2)鹰爪:食,中,无名小四指内屈,使四指的第一节用力内屈,四指之间略有间隙,拇指向外扩张,第一节内屈(图37)。
3)螳螂爪:五指分开,侧屈腕,手型呈锯齿状(图38)。
4)单指:食指伸直,其余四指的第一、二指关节向内紧屈(图39)。
5)金刚指:食指伸直,其余四指紧屈,拇指扣压中指第二指关节(图40)。
6)金剪指:食指和中指伸直并分开,拇指扣压无名指(图41)。
7)剑指:食指和中指伸直合并,拇指扣压无名指(图42)。
8)佛手:中指和无名指紧屈,其余三指伸直(图43)。
9)龙手:也称蛇手,四指并拢伸直,拇指外展并向内收(图44)。
10)猴手:五指向内屈拢,但不捏在一起(图45)。

图(36)

图(37)

图(38)

图(39)

图(40)

图(41)

图(42)

图(43)

图(44)

图(45)

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