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近些年来，乳腺增生的发病率一直都呈显著的上升趋势，在门诊体检科，来检查的十位女性当中至少有8位都有乳腺增生，可以说70%-90%的女性都存在着乳腺增生的问题，但就乳腺增生形成的原因，其实大致也就分为以下几种。 1、内衣不合适 内衣种类繁多，蕾丝、可爱、加厚、有钢托等等，但其实这些都不适合乳房健康。蕾丝或化纤面料的内衣虽有“女人味”，但在乳头与内衣反复摩擦的过程中，极易造成乳管堵塞，不仅影响以后哺乳，严重者还会引起乳腺炎。而钢托和带有海绵的内衣虽看起来会让乳房更挺拔，但钢托会压迫入房周围的血管，时间一长会引起乳房组织的病变，尤其是已经确诊为乳腺增生的女性，更不要长时间试穿上面这些内衣，应选择棉质或真丝面料这些天然织品制成的内衣。
长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。 3、长期服用含雌激素的保健品或者避孕药，也可能引发乳腺增生。
乳腺增生症与乳腺癌到底有没有关系，多年来国内外研究者一直存在争论。据国际抗癌联盟介绍，美国患有乳腺增生症的妇女，日后患乳腺癌的机会是一般人的2倍，也有学者报道为4.5倍或更高。另一部分人则认为，乳腺增生病与乳腺癌无直接联系，至多是乳腺癌多种危险因素之一，不必过于紧张。其实乳腺增生没那么可怕，早发现早治疗，只要一味野菜就可以轻松搞定，那就是蒲公英。 蒲公英被大家熟知的功能就是清热解毒，且因遍及全国各地，并没有被大家所重视。实则在我国历代的医学典籍上都有用蒲公英来治疗乳痈、通乳汁的记录，也就是我们现在常说的乳腺增生、乳腺炎和孕期通乳。蒲公英本身就具有极强的抗菌消炎，消痈散结的作用，被称为“天然的抗菌素”，长期服用不仅可以预防和治疗乳腺增生、乳腺炎，还可以利尿排毒。但不是所有人都适合长期食用蒲公英或者蒲公英根茶的，阳虚外寒或者脾胃虚弱的人群都不适合长期食用。 食用方法也很简单，蒲公英可生吃，制作菜肴，也可以用蒲公英根茶泡水代茶饮用。蒲公英根茶味道类似咖啡，被称为“东方咖啡”，既可代替咖啡，也方便易携带，适合长期服用人群选择。 |
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2、女人的胸就像时间，挤挤总会有的
4、精神长期处于紧张、激动等不良状态中，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生。
