糖尿病友学会饮食好控糖，接“发现饮食问题，血糖自然好控”

2型糖尿病患者的饮食治疗现状。今天，马老师要继续为大家分享2型糖尿病患者饮食治疗的误区及危害。

在这里，来自

山东大学齐鲁医院内分泌科的马爱霞老师做客《专家讲糖》，为大家全面讲解2型糖尿病患者饮食治疗存在的问题及对策。

糖尿病患者对糖尿病危害的不同认识，会影响其对饮食控制的态度，因过度紧张或轻视，造成对饮食控制在理解和执行方面的误区，产生相应危害。

1、过度节制主食

营养不良，总热量摄入过少，会产生酮体和非蛋白氮。大量的酮体在体内聚集会引起酮症酸中毒，而非蛋白氮可加重肾脏负担，诱发和加重糖尿病肾病。

2、以肉蛋豆类饱腹

过多食用鱼、肉、蛋和豆腐等，每日总热量远远超过控制范围。脂肪摄入过多易并发高脂血症和心血管疾病，过多的蛋白质摄入会加重肾脏负担。

3、杂粮、无糖食品不限量

玉米、燕麦等杂粮的主要成分仍是碳水化合物，不限量的结果是造成血糖无法控制。同理，无糖食品固然不含单糖或蔗糖，如果不能合理安排，会造成血糖越来越高。

4、多用药多进食

不愿控制饮食，寄希望于通过加大口服降糖药剂量抵消掉多吃的食物，结果会加速胰岛B细胞的衰亡，也增加了低血糖及药物毒副作用发生的可能。

5、拒食水果

水果中所含的很多微量元素，如铬、锰，对提高体内胰岛素活性有很好的帮助作用，盲目拒食，维生素和微量元素摄入不足也会影响全身状况。

6、过度限制饮水

口渴是因为高血糖引起的血液高渗，渗透性利尿，错误地认为多饮水可加重病情，或因害怕多尿而限制饮水，会引起严重脱水，甚至高渗昏迷。

小结

马老师小结道，性别、年龄、文化程度、病程长短的差异，所处的社会环境区别以及其接触的糖尿病病友病情的不同，造成了糖尿病患者对糖尿病危害的认识不同，从而影响了其对饮食控制的态度。

针对饮食误区，我们应加强糖尿病患者健康教育，根据患者身高、标准体重和每日活动量计算每日所需总热量并指导患者操作。在重视血糖控制的同时避免营养失衡，帮助患者以积极愉快的心态与医护人员配合。