北京十一养生游好去处 顺义养生胜地推荐(图)发布时间：2016-09-20 09:07作者：紫罗
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【导语】：森林有益于人类健康，这一观点经过全世界科学家们上百年的探索研究，已经得到证实，同时，也在无数的试验和实践中得到了印证。原来这些地方才是顺义最佳的养生胜地，十一养生游不可错过的好地方！ 森林有益于人类健康，这一观点经过全世界科学家们上百年的探索研究，已经得到证实，同时，也在无数的试验和实践中得到了印证。 远离尘嚣，亲近自然，呼吸新鲜空气 排除体内杂污积气，放松身心 原来这些地方才是顺义最佳的养生胜地 舞彩浅山滨水国家登山步道  顺义浅山区位于北京市东北部，包括北石槽镇、木林镇、龙湾屯镇、张镇和大孙各庄镇等五镇，总面积308平方公里，占顺义区的30%，自古为钟灵毓秀之地，建有皇家行宫御苑，名胜古迹闻名遐迩。顺义浅山区山清水秀、林茂草丰、空气清洁、水质甘冽、鸟语花香，而优良的生态环境和宜人的自然景观也成为顺义浅山区经济发展的后发优势。  地址：顺义区龙湾屯镇及木林镇 汉石桥湿地公园  汉石桥湿地自然保护区位于京东平原地带，其生态系统基本处于半自然状态，总面积1900公顷，其中核心区面积约3000亩，是北京市平原地区唯一的大型芦苇沼泽湿地。大致可分为森林区、垂钓区、游船区及湿地植物园等功能分区。  地址：顺义区杨镇木燕路 新城滨河森林公园  顺义新城滨河森林公园总长12.7公里，面积18683亩。其中绿地面积12578亩、水面面积6105亩。在建设过程中，按照“河为基、水为魂、路为骨、林为韵”的建设思路;坚持因地制宜的原则，适地适树，充分利用潮白河生态景观，着力打造一条林水相依、林相自然、乔灌结合、生态优先的京东滨水绿色走廊。  地址：顺义区太阳城往北200米 顺鑫绿色度假村  北京顺鑫绿色度假村建于1986年，是北京市最大的平原森林生态旅游景区，位于北京市顺义区李遂镇西，坐落在风景秀丽的潮白河畔。这里拥有3000亩广袤的森林，2000亩广阔的水域，500亩黄金沙滩，林水相映，水沙交融，构成了一幅独特的田园风光。被称为“京郊的维也纳森林”。  地址：顺义区李遂镇西潮白河畔 电话：010-89485588 安利隆山庄  安利隆生态农业旅游山庄以生态农业和旅游观光为一体。山庄四周群山环抱、空气清新、环境悠美，打造真正的欧洲风韵，让您时刻感受世外桃源般的惬意，流连于绿荫铺地、奇葩竞艳，更陶醉于湖光倩影、飞鸟相还。  
地址：顺义区龙湾屯镇山里辛庄村东 电话：010-60463603
森林有着得天独厚自然条件 植物精气天然健康源 植物精气具有杀菌治病的功效。在自然界中许多植物的花、叶、芽、根等器官在新陈代谢过程中会不断分泌放射出芳香气味的有机质，这些物质挥发到空气中形成气态物质为植物精气。 医学实验表明，植物精气中的萜烯类物质具有灭菌杀虫、消炎镇痛、祛风利尿、美容护肤、消除疲劳、增强体力、增加臭氧、净化空气等功效，是健康旅游的重要物质。 负离子天然维生素 空气中的负离子是空气中的中性分子通过化学反应形成的带负电菏的单个气体分子及轻离子的总称。 医学试验表明，空气负离子具有广泛的生理生化效应和功能，被誉为空气中的维生素。其能够调节人体和动物的神经活动，提高人体免疫能力，增加心肌营养，增强心脏收缩力，减慢心率，降低血脂，使外周血管舒张，调节人的情绪和行为，使人精力旺盛。 舒适宜人天然疗养院 森林内气候温和，昼夜温差小，林内光照弱，紫外线辐射小，空气湿度小，区域降雨多，云雾多，这种舒适的小气候环境非常适宜人类的生存。 据人口普查资料显示，我国大多数长寿老人和长寿区，都分布在环境优美、少污染的森林地区。常在林中散步或停留可延年益寿，森林小气候对人体具有良好的保健作用。 疗养洗肺天然洗肺机 森林内大量植物通过光合作用，释放出大量氧气，形成了一个规模宏大的“天然氧吧”，对哮喘、结核病人有一定的疗养功能。 森林茂密的枝叶能够降低风速，减少粉尘飞扬;树叶表面不平，多绒毛，能使大粒灰尘沉降;有些树叶能分泌黏性油脂及汁液，可吸附大量飘尘。据测算，每公顷松林每年可滞留灰尘36.4吨。 消除疲劳天然镇静剂 森林的绿色基调对人的心理有一定的调适作用，据游客反映人们在森林中游憩，普遍感到舒适、安逸、情绪稳定。
据医学调查显示，在森林中，皮肤温度可降低1-2摄氏度，脉搏次数每分钟可减少4-8次，呼吸慢而均匀。 宁静闲适天然消音器 森林中的树木能消除自然环境中一些有碍人类健康的噪音。 据测定，绿色植物通过对声音的吸收，反射和散射可使其音量降低四分之一，40米宽林带可减低噪音10-15DB，30米宽林带可减低6-8DB，由于森林的这种“天然消音器”的作用，可以使游人在森林中得到静养，在身体和心理上得到调整和休息。 |
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